Откуда берется перфекционизм? Оттуда же, откуда и все наши страхи, тревоги и комплексы – из нашего детства.
Перфекционизм – это желание достигнуть лучшего, добиться наивысшего результата. Педантичность – из той же оперы. Очень часто перфекционизм съедает большую часть нашего свободного времени, которое мы могли бы употребить на более приятные и полезные дела. Трудоголизм на работе, скрупулезное оформление своих страничек в соцсетях до состояния идеальности – всё это следствие перфекционизма. Вспомните себя в школе. Скорее всего вы хотели учиться на отлично, хотели окончить школу с медалью, а институт – с красным дипломом. Но что на самом деле стояло за желанием отличных оценок? Небезусловное принятие родителей. То есть, принятие ребенка только в хорошем качестве. «Получил пятерку – молодец, умничка. Получил четверку – лентяй, невнимательный, бездарь». «Победил в соревнованиях – гордость семьи. Не занял призового места – плохо старался, да и вообще родственникам лучше не рассказывать – хвалиться-то нечем». Хотя родители должны были вести себя с детьми совсем наоборот – принимать свое дитя безусловно , то есть в любом качестве. «Усвоил материал – молодец. Какую оценку при этом получил – не важно. Главное – конечный результат – знания, а не чья-то оценка. Ведь во взрослой жизни важны именно знания, а не корочки аттестатов и дипломов». «Не усвоил материал, получил двойку – давай разберем задачу вместе, найдем ошибку вместе». «Не занял призовое место на соревнованиях – не беда, главное – участие. Ведь сам факт, что ты участвовал в соревнованиях – уже характеризует тебя как смелого мальчика/девочку. Главное – не бояться пробовать новое, искать себя. В спорте, в науке – не важно. Главное развиваться». Вот это правильная позиция родителя. Так что, любите себя в любом качестве – и троечниками, и лентяями! Скажите перфекционизму СПАСИБО. Ведь этот товарищ наверняка не раз выручал вас (поднимал самооценку, воспитывал усидчивость и выносливость на пути к цели). Но не следуйте ему на 100 % . Позвольте себе отдохнуть, не делая 1000 селфи и не просиживая по 4 часа за редактированием своих снимков до состояния идеальности.
Подписывайтесь на канал! Здесь разбираются обыденные ситуации в простой и понятной форме. Впереди еще много интереснейших публикаций! Обсуждения и комментарии приветствуются!
Возможно, вам будут интересны другие статьи нашего канала:
Нужно ли прощать обидчиков? https://zen.yandex.ru/media/id/5e988a31bccf9823849f84b2/nujno-li-proscat-obidchikov-5e98de7979955f4a2e8faad3
Как избавиться от чувства обиды?
Дети, у которых есть долги
Почему до появления соцсетей измен было меньше https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5e988a31bccf9823849f84b2/5e9af981fd59420be5ff40ed/edit
Поддержите канал лайками и комментариями!