Мужчины бывают злыми. У нас часто есть на что злиться. В мире очень много проблем, не говоря уже о том, что мужчины от природы более агрессивны и вспыльчивы. Сам по себе гнев может быть положительным, когда он сплачивает вместе людей, чтобы они могли совместно бороться с угнетениями, а также для того, чтобы отстаивать необходимые интересы общества. Но гнев ужасен, когда он превращается в личностную агрессию по отношению к близким людям и к тем, кто этого не заслуживает. Особенно ужасно, когда гневу поддаются женщины.
После нашей недавней статьи, нам на личную почту пришло сообщение от одного мужчины и звучит оно так:
Кирилл, 36 лет, женат, двое детей:
«<...> Я ощущаю, будто ничего не могу сделать правильно. Неважно, что я пытаюсь сделать, чтобы угодить своей жене, у нее всегда возникают жалобы и она всегда злится. Я знаю, что я хороший муж и отец. Я обеспечиваю свою семью полностью, они имеют всё самое лучшее. Но моя жена последние два года относится ко мне не так, как раньше. Я устал от того, что меня обвиняют во всем! Моя жена недавно бросила в меня тарелку, в приступе ярости и порезала мне руку. Я считаю себя джентльменом, поэтому никогда бы не поднял на неё руку. Она долго извинялась за это и очень часто она кажется милой и невинной. Но за последний год таких яростных порывов было очень много. Я буду честен, мне стыдно рассказывать друзьям, насколько мой брак стал ужасен и я не вижу в этом своей вины. Хочу узнать, в чём может быть такая резкая перемена у женщины по отношению к своему мужу?»
Почему многие женщины превращаются в мегер и сердятся на собственных мужей? Из-за чего они так резко могут измениться? Сразу скажем, что причин для этого может быть всего 4. И мы сейчас быстро по ним пробежимся:
1. Гормональные колебания с возрастом.
Например, депрессия или резкое сокращение уровня тестостерона может вызывать раздражительность у мужчин. У женщин же всё наоборот. Более высокий уровень тестостерона в женском организме заставляет их злиться гораздо сильнее. Множество причин способно влиять на увеличение тестостерона в женском организме, в том числе и какие-то болезни. Но чаще всего именно с возрастом уровень наших гормонов меняется. У женщин уровень эстрогена падает более резко, чем уровень тестостерона, который наоборот растет. Другими словами, женщины становятся более «раздражительными» с возрастом. Мужчины же наоборот становятся более спокойными и мягкими. Наш тестостерон уменьшается сильнее, чем наш эстроген.
2. Изменения в химии мозга у женщин.
Большинство людей слышали о нейротрансмиттере в мозгу (химическом веществе) или серотонине. Когда у нас в мозгу достаточно этого вещества, то мы чувствуем себя хорошо и позитивно. А когда нам его не хватает, мы становимся более раздражительными. Так вот, на самом то деле, уровень серотонина напрямую зависит от того, что мы с вами едим.
Ученые из Массачусетского технологического института обнаружили, что женские диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов способны привести к снижению уровня серотонина в их мозгу. А люди, которые часто придерживаются низкоуглеводной диеты и исключают из своего питания такие вещи, как: рис, кукурузу, тыкву, пшеницу и т. д., могут стать более раздражительными и злыми. Многие женщины, которые сидят на диете и пытаются похудеть, в конечном итоге начинают злиться, даже сами не зная почему.
3. Классический стресс от перегрузок.
В далеком прошлом, роль женщин заключалась в том, чтобы они заботились о своём жилище и детях, а мужчины исполняли роли защитников и кормильцев. Теперь же женские роли сильно расширились. Многие девушки учатся всю жизнь, строят карьеры, а иногда и собственный бизнес, успевая совмещать всё это с семейной жизнью, уборкой, готовкой, воспитанием детей и т.Д. Такие перегрузки в женском организме могут привести к тому, что со временем женщины выгорят и будут чувствовать себя подавленными, разочарованными и, конечно же, раздражительными. Возможно, что вашей женщине нужен небольшой отдых, как и в следующем пункте, если она постоянно работает и ещё успевает заниматься домашними делами.
4. Женщина устала от своего мужа, либо попросту его не любила.
Две самые грустные и реалистичные причины мы решили объединить в одну.
И если в первом варианте женщине просто нужно ощутить немного свободы от повседневной жизни, как мы писали выше, а также (возможно) от брака и своего мужа на небольшой период времени, чтобы после этого всё начало налаживаться само собой, то во втором варианте помочь способен будет только семейный психолог, иначе брак придёт к грустному концу. Очень часто отношения заходят в тупик, если люди понимают, что былой cтpaсти в отношениях уже нет, также ужасно, если женщина даже и не любила своего мужа, но мы не будем капаться в возможных причинах, скажем лишь то, что единственный вариант — это попытаться сесть и всё обсудить, как взрослые люди. Возможно, что попытаться "перезагрузить" свой брак ещё не поздно.
А в чём вы считаете наиболее явные причины женской раздражительности? Делитесь своими мнениями в комментариях.