Рад приветствовать вас на своем канале! Многие из вас находятся сейчас на карантине. Не известно, сколько он продлится. Понятно,что впереди нас ждут не простые времена, опасность заражения , тяжелейший экономический кризис. Но никто о нас не позаботится,кроме нас самих , поэтому надо постараться максимально полезно для себя использовать это время: 1. Уделить внимание своему здоровью. Да-да и в домашних условиях это вполне возможно. Наш иммунитет складывается из таких факторов как : полноценный сон -здоровое питание-физическая нагрузка. Сейчас у нас есть возможность полноценно питаться( а не пережевывать фаст фуд на ходу , не ложится в час ночи и вставать в 6 утра и время для домашних занятий спортом ) . Здоровье -наш самый ценный ресурс. А в условиях пандемии-особенно. 2. Смотрите новости ,читайте статьи ,анализируйте то ,что происходит в стране и мире . В ближайшее время наша жизнь изменится и надо быть к этому готовым. 3. Будьте готовы сменить место работы или даже профессию.