Прокатывание массажным цилиндром приносит много пользы. Оно позволяет прорабатывать триггерные точки, улучшает приток крови и кислорода для ускорения восстановления, улучшает подвижность и общие показатели... Перечислять можно еще очень долго. Но чтобы привыкнуть к такому массажу потребуется какое-то время.
Как и при любой физической активности, массаж поначалу может вызывать необычные ощущения, но чем больше вы затрачиваете времени, тем легче он проходит. Пока вы учитесь самомассажу, вы можете оказаться в неловких (а порой и в смущающих или смешных) ситуациях. И как бы они это ни отрицали, все пользователи массажных цилиндров оказывались в одной или двух таких ситуациях...
1. Странные положения, которые приходится занимать для воздействия на нужную точку
2. Стоны. Когда проходящие мимо люди начинают с удивлением посматривать на вас, хочется закричать "хватит уже пялиться, это просто самомассаж". Но вместо этого вы продолжаете стонать.
3. Прижатые волосы. С длинными волосами вы ощущаете себя королевой... пока не забудете поднять шевелюру и не прижмете ее цилиндром. Результат — повышенная подвижность спины и клок волос в руке
4. Крики и ругательства, которые периодически вырываются из вашего рта... "Простите за брань, просто я прокатывала квадрицепсы и утратила контроль над эмоциями".
5. Закатывание футболки
6. Укатывающийся цилиндр. Всем мы испытывали чувство стыда, глядя вслед "убегающему" массажеру. Но с чего-то ведь начинать надо, верно?
7. Потение из-за сильной боли. Говорят, массажный цилиндр не причиняет боль, он снимает ее. Так вот это вранье.
8. Гримасы во время массажа...И страх того, что кто-то заснимет их и выложит в инстаграм
9. При возникновении мышечных судорог вы немедленно начинаете массаж... где бы вы ни находились
Но в конечном итоге, кривая обучения приводит вас к моменту, когда неловкость остается позади, а польза от массажа становится очевидной. Пользователь массажного цилиндра начинает ощущать преимущества его применения, и его радости нет предела.
10. "Обожаю свой массажный цилиндр" — сгодится для статуса в соцсетях?
Пройдите все стадии от ненависти до любви и обретите настоящего лучшего друга и верного помощника на пути к отличному самочувствию вместе с Trigger Point!