Сегодня мы поговорим про популярную и наболевшую для многих тему «Зона комфорта».
Каждый из нас хоть раз задумывался, почему не получается поменяться в лучшую сторону, несмотря на огромное желание и тягу к изменениям в жизни.
Дело в том, что внутри нас есть свои собственные рамки, выход за которые приравнивается к страху смерти. Нам кажется, что именно в этих рамках, где нам всё известно и привычно, как раз и находится стабильность и безопасность. А то, что за пределами этих рамок может быть более высокая заработная плата или счастливая семейная жизнь – не имеет значения. Потому что в новом коллективе ещё надо сработаться, а в отношениях с мужчиной, возможно, придётся потрудиться над собой.
Всем нам знаком страх перемен – это такой инстинкт, присущий всему человечеству. Просто кто-то готов рискнуть и воспользоваться переменами, а кто-то нет.
И вот эти самые внутренние рамки, наше родное и привычное – это и есть та самая Зона комфорта.
Если в ней так хорошо и уютно, то зачем из неё выбираться, зачем что-то менять? А если выходить, то как далеко и на сколько?
✅ Во-первых, границы Зоны комфорта нужно не столько покидать, сколько расширять. Стабильность – это иллюзия, и любая ситуация не по вашему плану просто выбьет у вас из-под ног почву.
✅ Во-вторых, застревая в собственных рамках, мы перестаём расти и развиваться. А это даже не стояние на месте, это – деградация, ведь весь остальной мир продолжает двигаться вперёд.
Давайте разберём признаки, по которым можно определить застряли вы в своей Зоне комфорта или нет.
😥 Вы тяжело переживаете ситуации, в которых все идёт не по вашему плану.
😡 Вы предпочитаете терпеть ежедневные нападки токсичного партнёра, очередную задержку заработной платы, ехидные насмешки коллег. Лучше подождать до «хороших времён», чем начать меняться.
💾 Вы не воспринимаете новую информацию и стараетесь во всём придерживаться старых проверенных методов.
💇 Вы несколько лет не меняли причёску, образ, стиль. Покупаете похожую обувь и одежду.
👬 Ваши будни напоминают «день сурка». Каждый новый день похож на предыдущий, как братья-близнецы.
🙈 В случае неприятностей вам хочется спрятаться и ждать, что всё само рассосётся.
👫 Вас окружают одни и те же люди, с которыми вы продолжаете общаться на одинаковые темы.
✨ Чтение фантастики и просмотр фантастических фильмов. Этот, казалось бы, неочевидный признак говорит о том, что собственная реальность кажется настолько скучной, что вас тянет сбежать из неё в свой вымышленный мир.
Ну что, обнаружили у себя симптомы застревания в Зоне комфорта? Будем выходить оттуда? Как? Об этом вы узнаете из этой статьи.