Конечно, данный период социальной изоляции можно провести крайне различными способами. И вот чего точно делать не стоит:
1)Паниковать. Постоянно смотреть новости, читать кучу недостоверной информации в интернете, так как для тревожных и склонных к этому людей, данное поведение только наращивает панику. Силы, ресурсы организма уходят в непонятном направлении, иммунитет снижается и никаких продуктивных действий, движений, все равно не происходит. Сейчас необходимо просто принять сложившуюся ситуацию, как данность, а чем заняться в ней мы обсудим чуть позже.
2)Деградировать. Выпивать, валяться на диване целыми днями, поедая съестные запасы. Карантин рано или поздно закончится, другой вопрос: с чем вы из него выйдите, с новыми знаниями, умениями или алкоголизмом и лишним весом? Будет ли Вам потом приятно смотреть на себя в зеркало, захочется ли в таком виде возвращаться в социум?
Надеюсь, вы сделаете правильный выбор! Ведь сейчас самое время заземлиться, разобраться с собою и заняться саморазвитием.
1)Следите за своим внешним видом. Ну и что, что вы никуда не выходите, это никак не является поводом переставать ухаживать за собою. Пусть Вам самим будет приятно смотреть на себя в зеркало, ну и конечно, вашим половинкам на Вас.
2)Придерживайтесь режима. Планируйте своё время, может не так досконально, как раньше, но это определенно стоит делать. Режим - это вообще залог здоровья, он даже помогает выйти из депрессивных состояний. Наполняйте свой день приятными и полезными занятиями, тренировками.
3)Самое время начать прислушиваться к себе. Делать привычные занятия куда более осмысленно, вдумчиво, так никуда не нужно торопиться. Вы сами управляете своим временем, хотя именно это и становиться для многих бедою, так как раньше они жили по намеченному сценарию, который создавали другие люди.
Сейчас у Вас появилась прекрасная возможность осмыслить и возможно что-то изменить в своей жизни.