Один из фармацевтов Китайской больницы сказал, что помимо масок и гигиены рук, необходимо промывать нос 👃
🔺Дело в том, что нос - входные ворота в наши дыхательные пути и легкие.
🔺Из-за обилия волос и складок слизистой оболочки, в носу может скапливаться пыль, вирусы и микроорганизмы.
🔺Необходимо промывать нос кипяченой водой, температура которой должна быть приближена к температуре человеческого тела. Более горячая или холодная вода может раздражать слизистую носа.
Есть множество пособий в интернете, как это делается, не буду расписывать их, потому что каждому удобно по-своему.
Ватные палочки для очистки носа использовать нельзя: они раздражают слизистую оболочку, а также существует риск попадания инородных тел в его полость.