"Не могу ее забыть" 10 действенных советов от психолога как забыть девушку после расставания.

Чувства - это прекрасно, но порой , они оставляют очень болезненные шрамы в душе. Когда пара расстается и мужчина не знает как ему забыть девушку, то начинается депрессия. Что бы забыть любимую нужно очень много усилий.

Что бы вычеркнуть девушку из головы следует прислушаться о том, что советуют психологи

1. Принятие
   Отношения закончились, это нужно принять и тогда сразу станет легче. Негативные эмоции уйдут позже.
2. Новое занятие
   Найди себе хобби, новое увлечение. С разрывом отношений у тебя будет больше времени и сил.
3. Новые знакомства
   Откройтесь для новых отношений и знакомств, ходите на свидания, гуляйте, общайтесь и знакомьтесь, главное не замыкайтесь в себе.
4. Не ищи встречи
   Не нужно звонить, ходить возле ее дома. Не унижайтесь. Так будет тяжелее забыть.
5. Забыть
   Никаких воспоминаний и фантазий. Гоните все мысли связанные о ней прочь .
6. Отдых
   Рыбалка, футбол, поход куда нибудь с друзьями, что угодно что бы отвлечься или расслабиться. Смена обстановки и даже климата повлияют благоприятно.
7. Социальные сети
   Удаляем все , что связанно с ней или напоминает о ваших отношениях.
8. Поменять отношение к ситуации
   Поймите, что отношения не сложились конкретно с этим человеком, но вы все так же можете любить,это чувство навсегда останется.
9. Спорт
   Начните бегать или заниматься спортом , это отличное занятие что бы выплеснуть любые негативные эмоции.
10. Смена места жительства
    Даже такой серьезный шаг советуют психологи если все плохо. Смена места жительства и интерьера отлично влияют на человека.
    

Нужно понять и запомнить, что жизнь после разрыва отношений не заканчивается. Начинается другой , новый и не менее интересный этап, найдите в себе силы что бы начать его.
А какие советы понравились Вам? Пишите в комментариях , ставьте лайк и подписывайтесь.