Лоуренс Шортер «Книга Ленивого Гуру»
Некоторые книги мне рекомендуют друзья. Некоторые я нахожу в рекомендациях из других книг или в подкастах. А некоторые словно приходят сами по себе.
«Книга Ленивого Гуру» пришла по мне сама. Никто про нее мне не говорил и не рекомендовал, ее не упоминали ни в одном прослушанном подкасте и я не читала о ней ни в одной статье.
Наверное, потому что это:
1. Не книга, а скорее комикс или скетч-бук
2. Книги где советуют не париться - очень не популярны
Обратите внимание, весь нон фикшн и селф хелп построен на идее «Быстрее! Выше! Сильнее!»
Хочешь похудеть? Худей как в последний раз в жизни.
Хочешь научиться бегать? Готовься к марафону!
Хочешь разобраться с финансами? Начинай откладывать 100500% от дохода и инвестируй как бог!
«Книга Ленивого Гуру» совсем о другом. Она о том, что иногда лучший выход просто остановиться и выдохнуть. И еще раз вдохнуть и выдохнуть.
Весь мир построен сейчас на том чтобы вызывать в нас реакцию «бей или беги», но иногда нужно остановиться и подумать. Успокоится. Выключить рептильный мозг и включить homo sapiens.
Если вы осознали что вам пора научиться это делать - то эта книга для Вас. Тем более что она очень маленькая и легко читается за полвечера.
Что хорошо: простые советы в картинках как успокоить разум и начать жить не импульсами, а головой.
Что плохо: очень специфичный формат изложения, любителям классических книг может быть непривычно смотреть картинки и читать мало текста.
В целом же, это отличное произведение о том, как перестать напрягаться из-за событий, на которые мы не можем повлиять. Например, карантин. Цунами. Экономический кризис. Пробки в час пик.
Кстати, есть еще одно очень полезное произведение в картинках.
#алазаркочитает_саморазвитие
