Возможно ли выжить в условиях пандемии и какие шаги сегодня спасут вашу жизнь завтра? Что делать когда в городе царит паника? Попытаемся ответить на все эти вопросы.
Опасность связанная с вирусом на примере COVID-19 может взяться из неоткуда . Могут растаять ледники и из них проснутся смертельные вирусы. Никто не отменяет искусственно созданный вирус, кстати ходят такие слухи и про COVID-19 .
Требуется определенная подготовка к таким ситуациям. Если вы неподготовлены , не имеете опыта, материальной базы, то для вас последствия пандемии могут быть печальными Поэтому необходимо знать в каком направлении двигаться и что нужно иметь,чтобы выжить и обезопасить себя, а также своих родных.
ТОП-13 советов, чтобы обезопасить себя от смертельных вирусов и бактерий
1) Не игнорировать призывы медиков и властей.
2) Будьте информированы. Изучите условия развития вируса, мониторьте ситуацию каждый день.
3) Поддерживайте иммунитет. Занимайтесь спортом ,употребляйте здоровую еду и сократите стресс до минимума.
4) Создайте необходимый запас продуктов. Выбирайте продукты с долгим сроком хранения, обновляйте продукты с истекшим сроком годности.
5) Элементы защиты. Используйте перчатки,одноразовые маски или респираторы, а также очки. При сильных и наиболее опасных вирусах используйте противогаз и костюмы защиты.
6) Обезопасьте ваш дом от возможного загрязнения , используйте фильтр для воздуха, создайте источник аварийного света.
7) Система защиты от социума. Не контактируйте с зараженными; не пускайте никого ,кто стучится в дверь. На улице нет здоровых людей. Никого не трогай, не появляйтесь в местах скопления людей, избегай всех. Соблюдайте дистанцию 2 метра
8)Соблюдайте гигиену. Используйте антисептики, чаще мойте руки, обрабатывайте поверхности , к которым часто прикасаетесь.
9) Эвакуационный пакет. Создайте тревожный чемоданчик с необходимыми вещами и продуктами на пару дней, чтобы уехать на время из дома.
10) Быть готовым к эвакуации.
11) Избегайте общественный транспорт и аэропорт.
12) Не поддавайтесь панике. Страх порождает еще больший страх.
13) Ограничивайте потребление медиа контента.
Каждый человек должен предпринимать попытки чтобы не заразиться . Пока не понятно как долго это все продлится, но китайские эксперты полагают, что может все закончиться к июню. Возможно какие-нибудь советы из нашего списка помогут хоть кому-нибудь. Берегите себя.