На прошлой неделе мой психолог (да, я посещаю психолога) дала задание, написать за что можно уважать людей, которые меня бесят. Нет, беседовали мы вовсе не об основах гуманизма. Задача сессии состояла в том, чтобы понять какие собственные качества я отрицаю и какие ограничения ставлю себе.
Люди раздражают нас по двум причинам. Первое, они демонстрируют те качества характера, которые мы отказываемся в себе замечать. Попросту зеркалят нам их с удвоенной силой. Второе, люди делают то, что нам бы хотелось, но мы по каким-то причинам это себе запрещаем. Например, бесит меня бездействие мужчины в ситуации, которую я считаю критической. А на самом деле я просто завидую, потому что не могу позволить "просто забить", а взваливаю на себя груз, возможно и не нужный мне.
В теории все понятно, но... В общем никак я не могла приступить к заданию... Не то чтобы никто не бесил. Скорее наоборот. В условиях самоизоляции и перехода ребенка на "дистанционное обучение" (но об этом в другой раз), я готова была накинуться на любого, кто подвернется под руку. Но это раздражение быстро проходило и не давало материала для эссе.
Случай представился неожиданно. Вечером я наткнулась на интервью Оксаны Лаврентьевой с Тиной Канделаки. На Ololol я подписалась после того, как она стала женой Александра Цыпкина. За его аккаунтом слежу уже давно, мне импонируют его ход мыслей. Поэтому стало интересно узнать и о ближайшем окружении.
Но вернемся к Оксане Алексеевне. Сначала я заходила на ее страницу раз в месяц. Мода и красота не сильно меня интересовали, рассуждения о гламурном бизнесе тоже были не близки. Но где-то через полгода я начала уже читать, а не пролистывать большинство ее постов. Не помню, что конкретно меня зацепило, но ход мыслей Ololol явно изменился. Впрочем даже если я и была согласна с ней по сути, отталкивали категоричность, безапелляционность суждений. В каждой фразе мерещился флер высокомерия.
Но посмотрев вчера ее интервью, я увидела другую сторону личности. Сильную, мудрую, самодостаточную женщину. Я переживала вместе с ней, когда она рассказывала о потере бизнеса из-за пандемии. Вовлекалась, когда речь шла о саморазвитии и поиске себя. Отзывалась, когда она рассказывала об отношениях с мужчинами. Я увидела не различия, а схожесть характеров.
Категоричность и резкость никуда не делись. Но когда пазл сложился, мне стало ясно, что я просто завидую. Эта женщина может позволить то, что я себе запрещаю. Быть уверенной в своей позиции. Высказывать свое мнение, не боясь никого задеть и не обращать внимания на гневные высказывания. Позволить себе раздражать окружающих и не чувствовать при этом себя виноватой. И главное не оправдываться за то, какая она.
Ведь если кого-то не устраивает твой характер, твои мысли, твоя внешность в конце концов, ты в этом не виноват. Мнение, отличающееся от твоего, не повод начать "кидаться какашками". Если незнакомые (да и знакомые) начинают высказывать тебе претензии и ждать оправданий, только потому что ты от них отличаешься, разве они правы?
Те качества, которые так раздражали в ней, превратились в повод для уважения. Теперь я тоже могу позволить себе быть резкой и категоричной. Я знаю, что не быть "белой и пушистой" это не недостаток, это просто черта характера. Что и за это можно любить себя.
Оказывается, это интересно, смотреть на людей с такой точки зрения. Превращать раздражение и злость в ресурс, который освобождает. Когда перестаешь требовать от окружающих, чтобы они соответствовали твоим идеалам, становится намного легче жить. А главное, такая позиция приближает тебя к лучшей версии себя.
Не так уж это и сложно оказывается, отказаться от претензий... Хотя бы от части...