Именно страх мешает найти того-самого партнёра!
Это самый распространённый страх среди представительниц прекрасного пола. Обычно это выученный страх, а учителями выступают чаще всего родители, также культурно-социальные стереотипы или его внушает партнёр. Он может быть выражен в различной степени в зависимости от того, чем он "питается". Страх одиночества, как пожар внутри, может приводить к панике, которая в свою очередь является учредителем деструктивных, разрушающих отношений. Запуганная бедняжка может бросится на шею кому угодно и ведь находятся такие ловкачи, которые сознательно или бессознательно, волей-неволей, выстраивают отношения с помощью запугивания партнёра: "Да кому ты вообще нужна?! Ты себя в зеркале видела? Я с тобой встречаюсь только из жалости!". Такой приём часто используют для того чтобы посеять страх одиночества в голове другого. "Я ухожу от тебя." Или: "Не нравится - уходи!" Такая ловкая манипуляция и ещё в придачу скандал. Всё это подействует на любого неподготовленного человека! Сколько раз манипулятор порывается уйти, сколько раз эти интриги доводят жертву до слёз отчаяния. А по сути, если бы хотел уйти, то давно бы ушёл. Этаким образом один человек делает другого слабым и зависимым, часто повторяя пример родительской семьи.
И ведь им невдомёк, что ломая человека, перекраивая его под себя можно лишить его уверенности в себе. И какая после этого будет у них семья? Ведь отношения, построенные на страхе одиночества деструктивны. Постройка семьи на таком жалком фундаменте приводит к краху нескольких жизней, ведь страдают ещё и дети.
Часто в терапии, когда приходит осознание что отношения держатся на страхе и манипуляции, становятся очевидны причины негативной семейной ситуации и плохого самочувствия. Так женщина обрастает ненужными связями и всякими козлами. Когда нам удается избавится от страха на сеансе, все ненужные прицепы и алени отваливаются, наступает озорение - "как я вообще могла жить с таким мужчиной?!".
Однако, такая женщина под страхом одиночества применяет целый арсенал для собственной защиты - это манипуляции, и разного рода зацепки, которые в конечном счёте работают против неё самой. Такие женщины могут долго ходить по кругу встречаясь лишь бы с кем-то и редко бывают одиноки на самом деле. Ведь они не могут быть долго одни, стараясь как можно быстрее найти замену очередному "му**ку", чтобы заглушить голос страха одиночества.
Бывает, что они держат своих близких под абсолютным контролем, провоцируя тем самым других обратить на себя внимание. Тут даже подкуп идёт в прок. Или стараются как можно быстрее выскочить замуж, постоянно выясняя отношения или скандалят, изображая из себя жертву. Порой мужчине в таких отношениях ничего другого не остается как закрываться, прятаться за других женщин, детей, работу, болезни, убегать в алкоголизм и порочный круг замыкается и сужается, и он от нее сбегает или умирает. Таким образом отношения разрушает именно сама женщина, её страх одиночества, а не упрямство или неверность мужа!
Напротив - уверенная в себе женщина может обходиться без отношений довольно долгое время и быть весьма избирательной. Она умеет говорить нет, и всегда требует соблюдения собственных границ и условий. Если и найдётся человек, который будет ее прогибать, она быстро соореинтируется. Если она расстается, то это уже навсегда, ее не будет скакать туда-сюда. Такие качели, во имя удовлетворения своих мелких комплексов ей чужды. Абьюзеру или альфонсу с этой женщиной ловить нечего, она не даст ему необходимых ему эмоций. Ну а адекватный мужчина оценит её по достоинству!
Ведь у всех так или иначе присутствует эмпатия и этот страх и неуверенность всегда ощущается другим человеком. И в зависимости наличия или отсутствия оного и выстраиваются отношения.
Однажды у меня была очень интересная сессия.
У женщины страх одиночества ощущался как холодный шип в районе сердца, когда она визуализировала этот страх оказалось, что её мужчина вгоняет его всё глубже. В процессе работы этот шип сначала стал тупым, а потом и вовсе растаял. Оказалось, что её тахикардия и панические атаки тоже были симптомами страха одиночества.
На другой сессии была иная ситуация.
Когда в начале отношений женщина всячески помогала своему мужчине, поддержкой, вниманием. Уделяла кучу времени, позабыв о своей собственной жизни и карьере. В конце концоы мужчина приободрился и в итоге обнаглел настолько, что стал встречаться с другими и не видел в этом ничего дурного.
Постепенно для клиентки стало очевидно, что она испортила его своим отношением и чрезмерным вниманием! Ведь, если честно, то он этого не заслуживал. Поэтому ему уже совсем сорвало крышу и но окончательно обнаглел.
И только тогда, когда она полностью занялась собой и своей жизнью он к ней прискакал обратно. Но было уже поздно!
Чтоб избавиться от страха, его надо увидеть своими глазами, осознать своё поведение и установки.
Страх одиночества уникален в каждом конкретном случае, но я хочу, чтобы каждый превозмагал себя порывал порочные круги и несчастные связи и старался стать счастливее.
Счастливые отношения в первую очередь строятся на самоуважении и любви к себе. Ведь если не любить себя, то как можно по-настоящему полюбить другого?