1. Бананы. Они приведут к резкому повышению магния в крови, а это очень плохо скажется на твоём организме!
Позавтракайте лучше овсянкой!
2. Помидоры. В них содержится дубильной кислоты, и если ты будешь есть их натощак, то это может привести к язве жилудка!
Для завтрака отлично подойдёт кукурузная каша!
