В фитнесе онлайн плюсы очевидны. Но не всякий такой фитнес лучше. Давайте разбираться…
Все больше и больше услуг переходит в интернет.
Не исключение и фитнес. Ранее это не было так распространено. Но в свете последних событий фитнес галопом рванул в интернет. И я подозреваю, что часть там так и останется. И еще откроются новые.
На самом деле идея хорошая!
- Наконец нашлись возможности для тех, кто сейчас на карантине. Так уж точно заразы не подцепишь.
- Для тех, кто не мог выйти из дома и раньше, типа мамочек в декрете.
- У кого вообще по близости нет спортзала.
- Кто не хочет тратить время на дорогу.
- Кто стесняется, либо хочет скрыть, что тренируется.
- Кому неудобен график.
- Кто хочет сэкономить, на одежде, дороге, абонементе.
Да-да. Весомый плюс удаленных тренировок, что они, как правило, значительно дешевле, чем в спортзале.
Тренировки проводятся через онлайн трансляцию или в записи. Занятия идентичны тем, что в спортзале.
Второй вариант мне нравится больше. Так как сам выбираешь время и дни занятий. А так же вид тренировки.
В этом формате вам также будет оказана поддержка тренера, как и в офлайне.
Единственное, что не заменят удаленные занятия, так это тренажеры. Там нужно личное присутствие.
В интернете предлагаются онлайн занятия как от спортклубов, так и лично от тренера.
Еще в инете есть много бесхозных видео с тренировками, но стоит заметить, что многие из них составлены не авторами, либо записаны любителями, там нет поддержки инструктора, поэтому при выборе будьте осторожны.
Я считаю, что тот, кто выкладывает видео, должен за него нести ответственность
Конечно, советую авторские тренировки с обратной связью.
Утренняя зарядка от фитнес-инструктора бесплатно:
Читайте еще интересное:
Похудение пошагово. Отличный результат! Шаг первый!
Вылечилась тренировками без врачей и таблеток! +видео зарядки
Спорт во время месячных! Ответ экспертов.
Пожалуйста, оцените статью.
Не пропустите новые статьи! Подписывайтесь на канал!