Беременность - очень важное время в жизни каждой женщины. И для будущей мамы особенно важно игнорировать странные приметы и страшилки, связанные с этим периодом ее жизни, чтобы лишний раз не тревожиться. В этой статье мы развенчаем все популярные мифы о беременности.
1. Беременная должна есть за двоих
Будущие мамы часто слышат это утверждение от своих родственников и подруг, но не всегда точно понимают его значение. Это вовсе не означает, что теперь нужно есть в два раза больше. Врачи считают, что беременной женщине нужно примерно 300-350 дополнительных килокалорий в день. А если мама переедает, пытаясь есть две стандартные порции, она может сильно поправиться, что повышает риск сложных родов.
2. Пол легко определяется по форме живота
Это одно из самых распространенных заблуждений среди беременных. Наверное, все молодые мамы читали, что узнать пол будущего ребенка можно по животу. Якобы аккуратные животики бывают у мам, которые носят мальчика. Если животик “расплывается” в ширину так, что полностью исчезает талия, то у семьи родится девочка.
Однако врачи считают это утверждение спорным. Форма животика, утверждают эксперты, зависит от конституции женщины, а также от состояния мышц, но не от пола ребенка. В действительности узнать пол ребенка поможет только УЗИ.
3. Пол можно определить по вкусовым предпочтениям во время беременности
Наверное, всем беременным говорили, что если все время хочется сладкого, то родится девочка, а если мяса или чего-то солененького – на свет появится мальчик. Мальчишки с первых месяцев любят мясо, а девчонки – сладости, уверены многие мамочки.
Однако врачи опровергают и этот миф. Они утверждают, что причиной изменившихся вкусовых предпочтений становятся гормоны. Хотя многим мамам хочется верить в существование такого простого теста, никакой доказанной связи между изменениями вкусовых предпочтений и полом ребенка не существует.
4. Изжога при беременности означает, что ребенок появится на свет с длинными волосами
Некоторые мамы верят, что изжога возникает потому, что волосы малыша щекочут мамин пищевод. Но врачи раскрывают настоящую причину: в третьем триместре растущая матка у женщины начинает смещать желудок, из-за чего пища с желудочным соком из него начинает забрасываться в пищевод. Желудочный сок, который содержит соляную кислоту, обжигает слизистую оболочку пищевода. Именно это и становится причиной изжоги.
5. Будущим мамам нельзя заниматься спортом
Это верно, но лишь отчасти. Действительно, есть виды спорта, которые противопоказаны беременным. Так, женщинам в положении стоит отложить занятия боксом или верховую езду. Прыжки на батуте также могут быть опасными для беременных. Но йога или плавание маме не противопоказаны. В первом триместре допустим и бег, если он не оказывает чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистой систему. Прежде чем начать какие-либо занятия спортом, очень важно проконсультироваться с врачом насчет вашего случая. Также постарайтесь снизить интенсивность тренировок.
