Переживая любую стрессовую ситуацию, организм способен мобилизоваться и человек, взяв себя в руки найдет выход из положения.
#ксения_пропоболтать ❤ спасибо за лайк.
⚠️ Ситуация, которая от тебя совершенно не зависит называется кризисом.
Вот сейчас именно такая ситуация 👌🏼
🍀 Принятие неизбежного или #5стадийпринятия 😌 к вашему вниманию.
Первые три стадии, как правило, человек проживает в состоянии аффекта ☝🏼Однако происходит, то что происходит, и нам же лучше, если мы отследим эти стадии у себя и позволим им случиться.
❗Отрицание
Не верить тому, кто принес новости. Отрицание – защитный механизм, за ним прячется огромный страх и желание вернуть все на круги своя.
▪️Чушь это собачья, голову нам пудрят, да и все.
▪️Никакого вируса нет
❗Гнев
Если в отрицании человек не верит в наличие проблемы, то в гневе он начинает искать виновных в ситуации. Задавленный страх провоцирует мощный выброс адреналина. Обвиняем всех, кроме себя.
▪️Это все из-за китайцев/мажоров из Милана! Это они привезли вирус!
Все стадии необходимо прожить, а знание их даёт понимание ЧТО со мной происходит. Чувствовать, печалиться – это нормально и правильно в ситуации кризиса 🧐
В карусели 👉🏼 остальные стадии. На какой ты сейчас?