Дневник "рассеянного" человека
Мое похудение ни как не связано с РС. Это отдельная глава моей жизни. После рождения третьего ребенка я так расслабилась, что ела вот совершенно все что хотела. По два-три мороженных в день могла съедать. А они ведь калорийны. Все что готовила густо заправляла майонезом. Ммммм, майонез это вообще отдельная любовь была, покупала ведерками. А уж вечером поздним поесть, картошечки жаренной, и еще достаточно много, чтобы переваливаться трудно было - это было святое. ) Вот таким вот образом после третьих родов я весила 74 кг.!!!
А потом случайно (ну как я потом поняла что случайностей не бывает) пошла на фитнес с малышом. Дома уже не выносимо было сидеть и хоть куда нибудь выходить в люди. Там была замечательная фитнес-тренер, которая посмотрела на меня и сказала - если ты будешь просто заниматься спортом и продолжать есть все подряд - ничего у тебя не получиться. Я в свою очередь сказала, что не могу отказать себе во вкусной еде... может быть с чего то чуть чуть начать? И мне был дан, как я потом поняла гениальный совет - отказаться от майонеза, булок и сладкого. Вот с этого все и началось. Потом я узнала что такое ПП, каковы законы ПП, чем можно заменить калорийные продукты совершенно без вреда для фигуры и здоровья. Некоторые мои родственники обвиняют меня что я сижу на диетах и ничего не ем. Ребята - НИКАКИХ ДИЕТ!!! Взялась я за себя 1 апреля 2017 года и 19 июня я уже весила 64, а к осени 59. Вес стараюсь держать до сих пор.
Всем здоровья и добра!!!
