Мудра для нервной системы: техника выполнения Регулярное выполнение мудры для нервной системы помогает обрести душевное спокойствие и внутреннюю гармонию, что крайне важно для восстановления здоровья, саморазвития и духовных стремлений. Техника выполнения 1. Правую руку наложить на левую руку на уровне основания кистей таким образом, чтобы руки соприкасались тыльными сторонами. 2. Соединить кончики среднего и большого пальцев каждой руки по отдельности. 3. Сцепить кончики указательных пальцев левой и правой руки. 4. Сцепить кончики мизинцев правой и левой рук. 5. Безымянные пальцы правой и левой рук остаются в свободном состоянии.
Мудра для нервной системы: техника выполнения
Регулярное выполнение мудры для нервной системы помогает обрести душевное спокойствие и внутреннюю гармонию, что крайне важно для восстановления здоровья, саморазвития и духовных стремлений.
Техника выполнения
1. Правую руку наложить на левую руку на уровне основания кистей таким образом, чтобы руки соприкасались тыльными сторонами.
2. Соединить кончики среднего и большого пальцев каждой руки по отдельности.
3. Сцепить кончики указательных пальцев левой и правой руки.
4. Сцепить кончики мизинцев правой и левой рук.
5. Безымянные пальцы правой и левой рук остаются в свободном состоянии.