Об актуальном
#весна2020, изменившая мир.
Ирина Александрова #ТАСС провела пресс-конференцию в онлайн-формате.
Конференция посвящена работе служб экстренной психологической помощи и проблемам, с которыми столкнулись россияне из-за распространения коронавирусной инфекции и введения режима #самоизоляция
О страхах, тревожных состояниях и других психологических проблемах, обострившихся в кризисной ситуации, наиболее уязвимых категориях населения, опасности домашнего насилия и работе психологов в сложившихся условиях рассказывали эксперты:
Андрей Камин, президент Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи;
Анна Ермолаева, руководитель Детского телефона доверия Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ);
Анна Ривина, учредитель и директор центра "Насилию.нет" и
Ольга Гольдман, руководитель Службы помощи онкологическим больным "Ясное утро".
Видео: ТАСС.
Вопросов и проблем великое множество.
Неопределённость, вызывающая тревогу;
скученность и вынужденность пребывания людей в одном месте и продолжительное время, что вызывает раздражительность, порождает агрессию и насилие;
осложнения, вызванные сбоем привычного темпоритма жизни;
сбой в порядке планового лечения заболеваний, требующих безотлагательных мер, что обусловливает подъём эмоционального напряжения, которому в свою очередь некуда деваться…
Казалось бы, урегулируй напряжение, и разум подскажет, что и как, где выход и когда, если терпение позволит.
В том и дело, что ситуация с затянувшимся разрешением вызвала столь сильное напряжение, которое не находя немедленного решения, словно, парализует и образованных, и в общем-то, хороших и добрых людей.
Что же говорить за людей уязвимых, находящихся в группе риска, у которых и прежде были расстройства психики, неразрешённые личностные проблемы, серьёзные конфликты в семье?!
Всё сошлось в одном времени и месте.
Ясно, что поставив кордон вирусу, мы оказались в заложниках этой ситуации.
Приходится ждать, надеяться и верить.
Андрей Камин заговорил о надежде, как нашем ресурсе в это трудное, сложное время, и хочется поддержать эту идею, и найти ей обоснование – ведь бывало и хуже, труднее, тяжелее, и ничего, восстанавливались.
И тогда можно подумать о текущей ситуации, как той, которая явилась нам, чтобы мы, каждый чему-то научился в ней, извлёк какой-то урок для себя, подумав о себе, о людях, о своих взаимоотношениях, о жизни…
Попробуем?
Ну, а чтобы это размышление проходило в атмосфере поддержки и конструктивности, гости передачи поделились контактами федеральных служб экстренной психологической помощи -
Если у вас нет доверенного психолога, то каждый может воспользоваться помощью специалистов соответствующих служб:
При переживании суицидоопасных состояний можно обращаться на разные линии #ТЭПП #Телефон_Доверия, в частности, два федеральных номера:
8(800)100-80-72 и 8(800)7000-183.
При необходимости консультации по вопросам, связанным с терапией онкозаболеваний:
8(800)1000-191.
При вопросах, возникающих в связи с ситуациями домашнего, семейного насилия: 8(495)916-3000, сайт https://nasiliu.net Насилию.нет
При вопросах семейных взаимоотношений, затруднений в системе дети-родители, проблем у детей, подростков и юношей, и их родителей – единый номер: 8(800)2000-122
ТД при МГППУ – 8(495)624-60-01.
Единый номер для всех регионов – 112.
Если отвечает автоответчик, обращайтесь в федеральные службы, ищите помощи в своём регионе. Справка о номерах ТЭПП по разным регионам России в группе РАТЭПП
И ещё один ресурс - https://www.твоятерритория.онлайн/
ТВОЯ ТЕРРИТОРИЯ. ОНЛАЙН Психологическая помощь подросткам и молодёжи ежедневно
Группы есть ВК @Tvoya_territoria
Fb - @Tvoyaterritoria.online