Каждое утро одно и то же: выключить будильник, поспать еще полчаса, потом в сопровождении диких танцев умыться, накраситься и выбежать из дома, забыв про включенный утюг и фен. Надоело? Тогда нужно принимать меры!
Итак, почему же все происходит «не так»?
1. А вы приготовили одежду с вечера? Но ведь вечером так хотелось спать… А вот учеными доказано, что вечером, даже в фатально сонном состоянии, мы способны действовать чуть ли не в два раза быстрее, чем по утрам.
2. Где живут ваши ключи от дома? В сумочке? На тумбочке в прихожей? Под диваном? Прибейте маленький гвоздик у входной двери, и время, потраченное на утренние сборы, сократится минут на десять. А все мы знаем, что значит десять минут утреннего времени. Это, по меньшей мере, неспешно выпитая чашка кофе, заваренного по всем правилам.
3. Кстати, о кофе. Он является панацеей лишь на три часа. Затем нужно подбодрить себя чем-то другим, ведь кофе в малых дозах тонизирует, а в больших – угнетает.
4. Пожалейте свои волосы: помойте их с вечера. Быстрое расчесывание и укладка феном на рекордной мощности и температуре вряд ли добавят вашей гриве привлекательности в будущем.
5. И откуда же эти мешки под глазами? Если отечность не является следствием хронического заболевания, то исключение чашки чая перед сном решит эту проблему.
6. Засыпая, откиньте тревожные мысли. Думайте о хорошем. Составьте план идеального утра и обязательно воплотите его в жизнь. Тогда то, о чем вы подумаете после пробуждения, задаст настроение на весь день и сделает утренние сборы более оптимистичными.
7. Сделайте себе маленький праздник на будущий день. Что можно запланировать? К примеру, можно подарить себе маленький подарок. Именно в этот день вы наденете любимую кофточку. Или приобретете новый лак для ногтей, шарфик, украшение. Все мы, женщины, фанатки новых вещей. Но чтобы себя радовать, необязательно делать дорогие покупки. Проверено, что ожидание даже небольшого подарка отлично поднимает настроение.
Каким будет пробуждение? Зависит от вас! Лишь пара хитростей поможет вам узнать, что утро действительно может быть добрым.