Тут будут советы, которые помогут вам, сжечь подкожный жир)
1. Вы не сможете избавиться от жира на конкретном участке тела, он сжигается равномерно. Если вы хотите убрать жир на животе, не зацикливайтесь на тренировках только для этой части тела, помните о комплексном подходе.
2. Сжигание жира требует от вас большого количества энергии, а для этого отлично подходят силовые тренировки. Так же, надо разбавлять другими упражнениями, не надо зацикливаться на силовых тренировках. Такой подход позволит вам сохранить мышцы даже при дефиците калорий.
3. Используйте различные стимуляторы. Если у вас нет времени на усиленные тренировки, можно прибегнуть к помощи стимуляторов. Учтите, что в домашних условиях прогресс будет идти медленнее, поэтому без помощи стимуляторов вам не обойтись.
Спасибо за прочтение поста) Подпишитесь и поставьте лайк!
