Как тратить меньше времени на принятие верных решений?
Сегодня разберем способ, которым я руководствуюсь при выборе. Я его для себя формировал пару месяцев и считаю достаточно эффективным.
Зачем он нужен?
Чем дольше мы принимаем решение, тем больше тратим внимания, энергии. Чувствуем себя вымотанными, уставшими. А, в случае неправильного выбора, испытываем разочарование.
Избежать этого вам помогут несколько правил.
Рассмотрим покупку вещей, услуг и принятие более серьезных решений.
При ПОКУПКЕ ВЕЩЕЙ И УСЛУГ я поступаю следующим образом:
1.Оцениваю, нужна ли мне эта вещь для моих конкретных задач и могу ли я обойтись без нее, в принципе.
Например – я пойду покупать одежду, если она мне нужна для работы (выступление и тп). Но не буду этого делать, если нет необходимости и деньги лучше отложить на что-то более важное;
2.Если понимаю, что вещь нужна, то смотрю отзывы и обзоры. Собираю мнения пользователей и профессионалов.
Пока идет этот процесс, я могу передумать. Значит, не особо и нужно было.
3.Если отзывы и тп устраивают, то смотрю цены. Выбираю лучшую.
4.При покупке прислушиваюсь к эмоциональному состоянию (для подтверждения).
Радостно или нет. Если есть сильная тревога без других объективных причин, то не соглашаюсь. Этот показатель вернее радостного ощущения.
Потому, что состояние возбуждения (подъем дофамина) стимулируется при покупке в магазине искусственным путем (кофе, музыка, свет, продавцы и тп). “Плохое предчувствие” часто работает вернее радостного предвкушения. Люди в депрессии очень четко угадывают время и оценивают риски.
В депрессию впадать не стоит, но прислушиваться к ощущениям важно.
Раньше я, в основном, руководствовался только 4-ым пунктом. Это, часто, приводило к разочарованиям и увеличению количества бесполезных вещей дома. Теперь стало сильно проще.
Переходим к принятию значимых решений.
Порядок действий при ПРИНЯТИИ ЗНАЧИМЫХ РЕШЕНИЙ.
Здесь цена ошибки больше, так как речь идет о таких решениях, как занятие какой-то деятельностью, работой, учебой и тп. А это требует больших затрат времени и внимания, которые не вернешь.
Как я поступаю здесь?
В чем-то это схоже с выбором, описанным выше.
1. Оцениваю с позиции целей на настоящий момент и ценностей, в принципе;
Если не подходит – говорю “нет”. Какими бы выгодными не были обещания.
Были случаи, когда я так не поступал и, например, соглашался на предложение друзей по работе в сетевых компаниях. Соглашался на эмоциях. И для меня это становилось пустой тратой времени. Думаю, я в этом не одинок;
2. Беру, минимум, сутки на размышление.
Почему сутки?
Утро вечера мудренее. Утром уровень гормона мотивации ниже. Гормон стресса выше. Если и на утро решение кажется верным, то ты будешь доволен своим выбором, как при эмоциональных подъемах, так и при спадах;
3. Прислушиваюсь к эмоциональному состоянию.
Если есть сильная тревога без других объективных причин, то не соглашаюсь. Если чувствую легкость и спокойствие – соглашаюсь.
Так я, кстати, принял решение стать тренером личной эффективности.
Конкретного понимания, как делать выбор тогда еще не было. Но помню, что думал 2 дня после поступившего предложения. Согласился и ни разу не пожалел.
Надеюсь, вышеизложенные способы помогут принимать верные решения и избавят от бестолковой траты времени и огорчения из-за бессмысленных действий.
Автор: Виктор Корнев
Редактор: Антон Бритва Руданов