ЧАСТЬ l
Сегодня день №34 как я нахожусь в самоизоляции. Если не брать в счёт непродолжительные вылазки в магазин, то у меня действительно проблемы с поступлением свеженького воздуха. Давайте ещё отметим, что я житель солнечного края, где к середине апреля уже наблюдается приятный весенний загар, сейчас же я выгляжу так себе. Привычный активный образ жизни, ежедневные прогулки и солнечные ванны остались где-то на стыке зимы и весны. У меня синяки под глазами, спешу опередить вашу мысль — сплю достаточно. Всё перечисленное вкупе с эмоциональной разрядкой даёт грустный результат. На днях поняла, что на грани. На грани чего-то типо отчаяния. За столько дней многократно занималась всем тем, что позволяет заточение в 4 стенах. Но моей личности нужны эмоции. Катастрофически нужны. В фильмах и развлекательных шоу их не почерпнуть. Нужно импровизировать и научиться добывать в нынешней реальности.
В поисках новых эмоций к 34 дню выделила свой топ5.
Лови!
- Наблюдай
Наблюдай за всем окружающим и поверь, ты офигеешь. Меня больше всего вдохновляют лучи солнца, которые без спроса падают на всё подряд в моей комнате. Со временем на путь лучей начала ставить предметы (для большего эффекта). Возможно, звучит странно. Но эмоциональному наполнению быть.
- Контрастный душ
Всем известный способ закаливания организма, полезно для иммунитета. Но здесь ключевым моментом является регулярность процедуры. А вот улучшение эмоционального фона наблюдается после первого же контрастного. Советую. 10/10. За последнюю неделю все приступы отчаяния пресекались именно этим способом.
- Разберись со стенами
Больше года назад у нас случился ремонт, который отправил моё настенное творчество в небытие. 19 год был годом путешествий и из каждого места необходимо (ведь) было привезти трофей — красивую посткарточку для стен. Накопилось много. Так вот вооружившись двусторонним скотчем и кое-каким еще, победила это давящее однообразие. Теперь здесь намного уютнее. И четыре собеседника напоминают о веселых днях свободной жизни.
- Учи
Нет, не учись, а учи. У каждого есть сильная сторона и самое время ей похвастаться. Я тут успешно (по крайней мере мне так кажется) преподаю английский язык. Раз в несколько дней помогала младшему брату с уроками, к слову дистанционка их поглотила. Заметила, что когда дело доходит до домашки по англу, моё настроение заметно улучшается. Понаблюдав, проанализировав, выдвинула предложение заниматься по вечерам дополнительно. Теперь бесконечные часы карантина пролетают за подготовкой к уроку (подхожу ответственно). Потом само занятие, а перед сном проверяю его сочинения. Я не ас в этой дисциплине, оттого и интереснее. Подтягиваю и свои знания. Круто!
(Домашние не хотят у тебя учиться? — найди добровольца в интернете)
- Читай, как никогда
Когда у тебя утром пары, после, несколько рабочих встреч, а вечером прогулка с дорогим человеком, сложно найти время для ч т е н и я. Здесь я о чтении ради эмоций и полного погружения в. Обычно тебя либо достанут уведомления на телефоне/ноутбуке, либо закрывающиеся от усталости глаза. Ах, да, еще и мысли носятся в голове так, что прочитываешь страницу по несколько раз. Теперь же это абсолютное удовольствие. От главы к главе, в бесконечность. Кажется я за прошедшие четыре месяца познакомилась с большим количеством книг, чем за прошлый год. Это радует. Но больше радует эмоциональная сторона процесса.
Постарайся найти свою эмоциональную зарядку. Сегодня это крайне важно. Береги свой внутренний мир!
#карантин #свободное время #лайвстайл #топ 5 #чем заняться на карантине