Обратил внимание на крайне деструктивную модель мышления. По разрушительности она сравнима с навязчивым чувством вины или патологическим самомнением. Эта модель называется - "здесь и сейчас".
Удивлены? Во многих психологических и даже духовнопросветительских пособиях данная модель описывается как панацея от всех психологических проблем и условие нормальной духовной жизни. Многие авторы и практикующие психологи наперебой хвалят ее и рекомендуют своим клиентам и читателям. Так в чем же проблема?
Попробую объяснить. Я, в принципе, негативно отношусь к моделям сужения мировосприятия - то есть к таким способам восприятия, которые предусматривают отсечения какой-либо его части. Иногда это полезно - перенести внимание из болезненной области, негативных переживаний, страхов. Так зубной врач вводит анастезию, чтобы залечить больной зуб - иначе боль будет для пациента нестерпимой. Но никто ведь не ходит с анестезией все время, считая это лечением?
Так же и с нашей психикой - сужение восприятия бывает полезно, а иногда просто необходимо, но именно как временная терапевтическая мера. Есть много способов такого сужения - уход в работу/творчество/отношения, позитивное мышление, аффирмации, трансерфинг... ну и концепция "здесь и сейчас".
На нее я обратил отдельное внимание исключительно из своей практики. Я работал с человеком и на консультации задал ему вопрос - "чего ты сейчас хочешь?" Кстати, одной из жалоб клиента была именно эмоциональная отчуждённость от самого себя.
Ответ меня не удивил - ничего. Причем было видно, что человек не играет и не "рисуется". Для духовно продвинутых поясню - так не бывает с психически здоровым человеком. Мы всегда чего-то хотим. У нас есть планы, идеи, спонтанные желания, потребности тела. Не все желания исполнимы, не все должны быть исполнены, не все осознаются, если специально себя не спрашивать - но они есть и их много!
Сознание можно сравнить с большой тёмной заставленной комнатой. В ней есть почти всё, но в каждый момент фонарик внимания высвечивает определённую её часть. Вот шкаф, вот холодильник, вот стол… И фишка в том, что предмет не исчезает в тот момент, когда фонарь его не освещает.
В его случае - сознание вдруг обнаружило пустоту вместо желаний. Почему? Психически больным человек не казался, зато рассказал, что уже длительное время живёт в концепции "здесь и сейчас".
Так в чем же суть этой концепции? Все предельно просто - человек разрешает себе переживать только те мысли, чувства и состояния, которые появились в его сознании только в данный момент. На самом деле это очень мощный способ сужения восприятия - сравнимый, если мы говорим о теле, с эпидуральной анестезией. В серьезной психологии концепция "здесь и сейчас" используется как сильное психотерапевтическое средство.
Итак, вернёмся к самой концепции: "человек разрешает себе переживать только те мысли, чувства и состояния, которые появляются в его сознании в настоящий момент". Вас должны здесь насторожить два слова.
Первое - разрешает. То есть ставится сознательный фильтр на переживания. Повторюсь, в некоторых ситуациях он необходим! Но в повседневной жизни это приводит к существенной деформации психики.
Во-первых, человек теряет (хотя должен, наоборот, получить!) связь со своими непосредственными переживаниями - они все отредактированные, сознательно приведенные под некий шаблон.
Во-вторых - отрицаемые переживания продолжают свою подпольную работу, но уже недоступны для контроля - сознание их просто "не видит". Зато их разрушительное действие остаётся реальным.
Второе, что должно насторожить - в настоящий момент. Строго говоря, психика так не работает. Сама физическая структура нашего мышления предусматривает множественные отсылки по связанным нейронным путям.
Естественно - если этот процесс не контролировать, то легко можно потеряться в собственных ассоциациях, упустив из виду непосредственные переживания.
Собственно, в психотерапии модель "здесь и сейчас" с этим борется. Но в повседневной жизни этот способ ведёт к эмоциональной деградации.
Фактически - мы запрещаем себе чувствовать, испытывать сложные эмоции и переживания, ограничивая свой эмоциональный мир непосредственными реакциями. То есть эмоционально возвращаемся к состоянию дошкольника.
Именно эти изменения я и обнаружил у своего клиента. Не буду лукавить, что их причина только в использовании данной концепции и что у каждого, кто ей следует, будет весь набор таких симптомов, но... Есть люди более предрасположенные к алкоголизму, есть менее, но злоупотреблять спиртным мы не советуем всем.
А теперь, когда я объяснил все особенности и явно деструктивный аспект данной модели восприятия, следует рассказать, отчего статья так странно озаглавлена "Духовный путь смерти".
Все дело в том, что модель "здесь и сейчас", как и многие психологические и духовные практики, пришла к нам из восточной философии и получила свое распространение как часть восточного духовного пути.
Восточная культура, особенно ведическая, очень древняя и серьёзная. И методы, которые используются а религиозной практике, сами по себе не могут быть неэффективными. Вопрос лишь в том, для чего они использовались.
Начать следует с того, что ведическое и, вслед за ним, буддистское религиозное сознание радикально антиличностное. Что это значит? Это значит, что для последователя этих традиций наше Я, такое, как мы его (себя) осознаем, это не более, чем маска. Для Индуизма - маска Бога, для Буддизма - маска пустоты.
Отсюда главная цель для религиозного практика - уничтожение своего я. Причем, полное и безусловное. И ничего ценного в этом самом Я для такого человека нет. Наоборот, именно это Я мешает выйти из круговорота страданий и перерождений.
Поэтому, когда мы говорим о восточных духовных практиках, речь стоит вести не столько о духовном развитии, сколько о духовном умерщвлении себя.
Да, йог берет под контроль свое тело и разум - но лишь для того, чтобы подавить их естественное стремление к жизни. Да - в восточных традициях явная проповедь добра, мира, созерцательного и терпимого отношения к жизни.
Но это проповедь искоренения жизни. Подавления и последовательного уничтожения всех проявлений жизни: от самых ярких до самых тусклых. Эту философию можно выразить одним коаном: "Используем золотую цепь, чтобы избавиться от железной, а потом выбросим их обе".
С этим подходом, последовательная деформация личности, которая происходит при использовании метода "здесь и сейчас" - не просто оправданное, а необходимое и желательное условие. Добавьте к этому, что духовными практиками индуист начинал заниматься на склоне лет... Особенного вреда обществу, да и самим практикам, не было.
Совсем другое дело, когда сейчас 23-28-летние люди оказываются с начисто сорванной башней, пытаясь воплотить в реальность духовные модели той культуры.
Моё личное мнение — наша личность, наше сознание, наше Я годно для большего, чем плановая сдача в утиль. А духовное развитие должно строиться не на сужении, а на расширении восприятия и возможностей.