Главная функция всех витаминов – нормализация работы иммунной системы, защитных функций организма, стабильность нервной системы. Организму тяжело справиться со всеми внешними воздействиями. Особенно важно обратить внимание в осенне-зимний период. Человек не помогает себе, поэтому есть риск приобретения гиповитаминоза – состояния, характерного при недостатке витаминов.
Недостаток витаминов – путь к снижению иммунитета, работоспособности, в будущем это может стать серьезным заболеванием. Неполноценные приемы пищи и недостаток физической нагрузки приводят к витаминному дефициту. На сегодняшний день рынок переполнен поливитаминными препаратами. Какие витамины лучше принимать, расскажем далее:
11 место: Акктимун
11 место занимает отечественный препарат. Цена соответствует качеству. Недорогой препарат с необходимым набором всех витаминов и микроэлементов. Набора достаточно для поддержки иммунной системы в осенне-зимний период или для профилактики. Кислота служит для роста иммунной системы и для быстрого обмена веществ. Минералы восполняют недостаток микроэлементов. Пить 2 раза в день 2 разных по действию капсулы.
10 место: Дуовит
Всего 3 комплекса – для женщин и мужчин, классические.
В составе присутствуют 11 витаминов и 8 минералов. Дуовит обеспечивает улучшение сна, повышение защитных функций иммунной системы, ускорение роста ногтей, волос, прочность зубов, повышение стрессоустойчивости и защиту от негативных воздействий. Цена выше, чем у кандидата под №11, но состав это оправдывает. Две таблетки: 1 красного цвета содержит витамины, другая синяя содержит микроэлементы. Производитель Словения.
Недостатком является большое количество противопоказаний по применению.
9 место: АЛФАВИТ Классик
Серия витаминов АЛФАВИТ имеет множество различных комплексов, рассчитанных на разные возрастные группы и состояния. Показанием к применению является недостаточность витаминов. Комплекс выступает в роли дополнительного источника важных элементов. Сбалансированный состав и совместимость всех составляющих не приведут к побочным действиям. Средняя цена – 320 рублей.
Особенностью и главным недостатком является применение витаминов. 3 таблетки в сутки. Высокая занятость не позволяет следить за выпитыми таблетками, поэтому приносит дискомфорт. Также поливитамины нельзя пить беременным и кормящим мамочкам и людям с гиперфункцией щитовидной железы.
8 место: Супрадин
Наилучший препарат для профилактики в опасный период, когда можно заразиться вирусом. Гарантирует восстановление сил после тяжелых физических и умственных нагрузок. Используют при лечение гиповитаминоза и авитаминоза. Классическую версию препарата можно применять женщинам, кормящим грудью. Дозировка витамин в 3 раза выше, чем у других кандидатов. Цена средняя, соответствует качеству. Надежный производитель. Выпускается препарат в виде растворимых таблеток и в драже.
7 место: Мульти-табс Классик
Витамины Мульти-табс широкая линейка комплексов. Сочетания для детей с рождения до 18 лет. Совокупность виаминов комплексов для детей и взрослых. «Мульти-табс Классик» включает в себя 13 витаминов и 8 минералов. Улучшают состояние волос, кожи, ногтей. Особенностью является содержание веществ, играющих важную роль в обмене веществ в костях. Предотвращают болезни кожи, улучшают состояние и внешнего вида.
Высокая цена – единственный недостаток.
6 место: Иммунал
Отличительная черта – состав. Главный компонент – сок пурпурной эхинацеи. Природный элемент положительно влияет на иммунитет человека. Профилактика во время вирусных заболеваний. Также используют в качестве вспомогательного средства для восстановления и укрепления иммунной системы, после употребления антибиотиков. Курс приема короче, по сравнению с другими препаратами. Доступная цена.
Противопоказаний к применению больше, чем у остальных.
5 место: Доппельгерц «АКТИВ ОТ А ДО ЦИНКА»
Могут конкурировать с витаминами «Компливит», потому что имеют обширный выбор комплексов. Различием является, что комплексы рассчитаны на устранение конкретной проблемы.
Комплекс «АКТИВ ОТ А ДО ЦИНКА» рассчитан для улучшения работы иммунной системы. Вырабатывает стрессоустойчивость. Одна таблетка содержит в себе 13 витаминов и 11 минеральных веществ. Таблетка медленно расщепляется, это обеспечивает усваивание компонентов.
Из недостатков –курс 2 месяца, высокая цена, противопоказания беременным и кормящим грудью, а также детям, младше 12 лет.
4 место: Витрум ПЛЮС
Обширная линейка препарата. Комплекс «Витрум Плюс» предотвращает недостаток витаминов. Препарат восстанавливает иммунитет после тяжелых заболеваний, операций, травм. Применяют для профилактики в период сезонных заболеваний. Запускает и улучшает защитные функции организма от проникновения вирусов. Препарат содержит все важные компоненты, которые нормализуют обмен веществ в организме.
Что касается недостатков – наличие противопоказаний в применении, высокая цена.
3 место: Компливит
Продается в каждой аптеке в нескольких видах. Имеет очень много комплексов, как для детей, так и взрослых. «Компливит Витаминно-минеральный комплекс» включает в себя 11 витаминов и 8 минералов. Отличием от других препаратов являются природные компоненты в составе. Пустырник положительно влияет на нервную систему. Цимицифуга приводит в норму гормональный фон. Доступная и даже низкая цена.
Недостатком является противопоказания в применении во время беременности и в период грудного вскармливания. Возможны аллергические реакции.
2 место: Центрум
Качество на высоте, а вот цена более высокая по сравнение с вариантом на 1 месте.
Позитивное влияние на организм в независимости от возраста человека. Высокое содержание витаминов и минеральных веществ. Препарат обеспечивает поступление в организм суточной нормы всех микроэлементов. Обширный выбор комплекса: для мужчин и женщин (среднего и старшего возраста), для детей и беременных женщин. Удобство в употреблении – 1 таблетка/сутки.
1 место: Селмевит Интенсив
Первое место занимает кандидат в номинации: лучший вариант качество – цена.
Совмещает в одной таблетке сразу 8 витаминов и 14 минералов. Препарат обеспечивает повышение работы иммунной системы, внимательности, улучшения сна, стабильность настроения. Витамины А и Е в составе дают позитивные изменения во внешнем виде: ускоренный рост и прочность ногтей, волос. Выпускаются по 30, 60 и 90 таблеток.
Единственный недостаток, который имеет Селмевит – нельзя при беременности, в период лактации. Возможны аллергические реакции на компоненты состава.
Средняя цена: 440 рублей
Вывод
Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. При выборе учитывайте свои личные особенности: аллергические реакции, заболевания, восприимчивость к витаминам. Ни один комплекс не рассчитан на каждого человека. Но прочитав этот топ, вы точно сможете в краткости узнать про каждый препарат и его особенности. Все витамины обладают главным принципом – поддержка иммунитета, какие-то в большей степени, какие-то в меньшей. Также какие-то подходят определенному организму, какие-то нет. Для того чтобы избежать долгих выборов и исключить риск вреда организму, нужна консультация со специалистом.