Сегодня мы узнаем, что такое сценарий! Можно ли его изменить и нужно ли выходить из сценария? Поехали. А с вас, как обычно, лайк ❤️
Сценарий – это жизненный план человека, созданный им ещё в детстве, под значительным влиянием родителей или близких людей. То есть – это совокупность черт и убеждений личности, которые непременным образом влияют на её поведение.
5 видов основных сценариев: «Пока не», «После», «Никогда», «Всегда» и «Почти».
Например, у женщины есть убеждение, что мужчинам доверять нельзя, они все козлы. Оно сложилось благодаря недоверию мамы к папе, а позже подкрепилось неудавшейся первой любовью.
Так формируются следующие сценарии поведения: Ж думает, что она «Никогда» не будет счастлива с М (т.к. они изменяют, врут и т.д.), или она «Никогда» не выйдет замуж. Самое интересное, что вокруг неё в это время может быть толпа видных ухажёров, которых она будет отталкивать и не замечать.
Сценарий «Пока не» знают практически все или о нём хотя бы слышали от своих друзей: я не буду счастлив, «Пока не» куплю машину; я не выйду замуж, «Пока не» куплю квартиру; я не буду счастлив, пока меня не повысят в должности и т.д.⠀
Хорошо на примере видно проявление сценария в театре. Взять, Серого Волка из Красной Шапочки. Актёр, играющий волка, не питает ненависти к Красной Шапочке, а лишь играет свою роль. Может быть ему осточертело каждый раз её есть, но он это делает уже на автопилоте, не задумываясь. Потому что другой модели поведения у него нету.
Изменить сценарий можно. Необходимо много работать со своими убеждениями и получать позитивный опыт. Выходить из него или нет – это дело каждого. Я считаю, что всё зависит от конкретной ситуации.
Например, в детстве мама была сильно недовольна ребёнком в результате чего у него сформировался синдром отличника. Необязательно выходить из этого образа. Эти навыки могут помочь в работе. Но человеку желательно знать про свои особенности и располагать выбором, в какой ситуации и как поступать, а не делать это в режиме сценария, ощущая безвыходность своей ситуации.
Жду ваших комментариев, было ли что-то похожее в своей жизни. Давайте обсудим 💬
#сценарийжизни ##выйтиизсценария #саморазвитие #психологияличности #психологияжизни