Актуальная тема в нынешнем положении
Давайте вначале разберемся что вообще такое самодостаточность и с чем её едят.
Есть несколько видов самодостаточности: финансовая, социальная, бытовая. Тут же речь пойдет о наиболее актуальной т.е социальной. Если говорить простыми словами ,то самодостаточность- это отсутствие страха одиночества, а так же не подверженность влиянию со стороны общественного мнения.
Самодостаточному человеку интересно и комфортно в одиночестве, оно его не пугает, а предоставляет пространство для занятий, но при этом сохраняется способность к получению удовольствия от взаимодействия. Противоположной формой самодостаточности является психологическая зависимость и потребность в постоянном контакте с определенным человеком. Наиболее широкий уровень самодостаточности – социальный, включающий реализованность в социуме посредством дела, которое раскрывает заложенные таланты и приносит наслаждение.
Человек обладающий такой способностью проявляет самоуважение и уважение к другим людям. У такого индивида свой полноценный и здоровый внутренний мир в который он может возвращаться при необходимости.
"Корабль не тонет пока плывет по воде, он тонет лишь когда вода попадает внутрь." Так и с человеком - То что находится снаружи не причинит вреда, пока ты это не впустишь в себя.
Ярким примером являются люди для которых самоизоляция стала отягощаемым фактором. Пребывая постоянно дома, без возможности работать и находиться в привычной среде обитания, у людей выявилось невозможность находиться наедине с собой и своими мыслями. Для большинства семей стало стрессом находиться постоянно со своими членами семьи в одном помещении долгое время. Самоизоляция покажется некоторым людям что у них не все в порядке в отношениях с их вторыми половинками и детьми, ведь раньше они этого могли не замечать из-за наличия постоянной суеты и отсутствия возможности остановиться, и задуматься на тем что происходит у них, и в них самих. Не самодостаточные люди меньше уделяют осознанного внимания своей жизни как в целом, так и в частности.
Как стать самодостаточным
Прежде всего следует понимать, что полностью самодостаточным человеком стать в нашем обществе практически невозможно, но можно максимально приблизиться, что в последствии решит большое количество ваших проблем различного рода.
Умение брать полную ответственность за себя. Для начала стоит принять тот факт, что только вы ответственны за все свои действия, и за то что у вас происходит в жизни. Когда вы осознаете этот факт и примите его - это будет большим шагом на пути к самодостаточности.
Принятие себя. Одной из показательных качеств самодостаточных людей это умение находиться с самим с собой. Вы не сможете плодотворно находиться наедине с собой пока не примите себя каким бы вы не были. Не критикуйте, не судите, не порицайте, просто примите. И ничто вам не помешает изменить в себе то за что обычно вы себя ругали.
Адекватная самооценка. Без нее никуда в любой сфере жизни. Если будете во всем сомневаться, на всё жаловаться, винить себя и других, то соответственно ничего не получится, так что старайтесь избавляться от этих черт характера.
Советов как стать самодостаточным очень много, но это три столпа на которых она держится. При достижении этих трех столпов, ваша жизнь координально поменяется и заиграет новыми красками.
Помните что прежде всего это труд и долгий, по этому не ожидайте скорых результатов, но так же хочется сказать, что "Игра стоит свеч." В ваших руках изменить всё в вашей жизни, главное начать и главное начать с себя.