Изучая себя и свои реакции на происходящее, наблюдая за собственным восприятием происходящего вокруг, ясно вижу, как мы начинаем бояться того, чего не видим, не знаем, не осознаём. Вместо того чтобы остановиться и рассмотреть, что происходит на самом деле и что можно сделать в этой ситуации, мы молча подчиняемся всеобщему хаосу звучащему отовсюду. А звучит он сейчас из любой соринки... Ведь её нужно обойти на полтора метра!!! Каждую!
Ведём себя как маленькие дети, которые не осознавая причин и сложности всех происходящих событий, просто пугаются и начинают прятаться либо наоборот выпрыгивать из засады, как чёртики из табакерки. Но мы не малые дети. Нам можно и нужно смотреть прямо своим страхам в лицо, останавливать панику и вытекающие из неё действия. Ведя себя подобным образом, мы сеем вокруг себя тревогу, панику и страх, умножая тем самым и без того тревожное состояние.
Для того чтобы ситуация вокруг стабилизировалась, нужно для начала успокоиться самому и понять, что всё происходящее, это только некий спектакль, принимать нам в нём активное участие или нет, зависит только от нас. Отказываясь принимать участие во всеобщей истерии, мы становимся сильнее. Чувствуя нашу силу и устойчивость, наши родные и близкие тоже успокаиваются. Так появляется островок стабильности, в котором всё спокойно.
Вы наверное замечали, что различные катаклизмы и сложности возникали и раньше, но многие люди выходили из них практически без потерь. Всё это потому, что они сохраняли в себе силу духа, которая вела их верными путями и помогала принимать нужные решения, актуальные на данный момент. Так почему не последовать их примеру? Почему нам не воспользоваться знаниями предков и не выключить в себе опцию страхов, тревог и волнений? Поверьте, негативные состояния ещё никого не спасли! Так стоит ли в них купаться?
В сложное время всегда важнее собраться, найти в себе сильные стороны, активировать состояние безопасности и надёжности собственных ресурсов. Когда на уровне ощущений в нас звучит покой и гармония, тогда любые напасти выглядят как прекрасный закат солнца, за которым всегда приходит рассвет.
Берегите себя и своих близких. Если чувствуете, что не можете справиться с тревогой и проваливаетесь в страх, то лучшее что можно сделать прямо сейчас, это убрать своё мышление из общей паутины запутывающих мыслей. Поверьте, это вам по силам! Всё остальное приложится само.