А бывало ли у Вас такое чувство, что вот срочно хочется с кем-то поговорить, а поговорить не с кем, а тебя так "распирает" от этого желания?! Уверена, что да. И тут на помощь приходит ручка и бумага, ты начинаешь писать. Пишешь и постепенно этим начинаешь успокаиваться, это такой вид релаксации, в процессе которого ты остаешься наедине со своими мыслями. А еще писать хорошо еще потому, что все твои мысли останутся на бумаге, ты сможешь их перечитать спустя время и проанализировать себя, свое состояние, что тоже увлекательно. Может найти ошибки, посмеяться от того как ты описал ситуацию или наоборот, начать гордиться тем как витиевато написан текст.
Сейчас в условиях самоизоляции побыть наедине со своими мыслями особенно актуально, хоть пять минут в тишине это уже счастье. Дети, муж, соседи и проблемы - все уже не так страшно если ты побыл наедине с собой хоть немного. Нет, я не считаю, что у меня кризис или обострение, просто я понимаю, что любому из нас, живущему в социуме нужен покой, так называемая, перезагрузка. Это не плохо, это правильно. Попробуйте и возможно Вам мой опыт пригодится.
А как вы справляетесь со своими эмоциями в условиях неожиданного заточения дома со своими мужьями, детьми и другими родственниками? Может у Вас есть совет, свой лайфхак? И чем вы займетесь сразу же после окончания самоизоляции? Очень интересно! Пишите в комментариях;)
Фухх, я высказалась, записала свою мысль и мне сразу стало легче. Спасибо тем кто прочитал! Надеюсь моя статья была полезна, если нет, значит я плохой аффторь:)