Очень простой, вкусный и полезный ужин из кабачков и фарша! Попробуйте обязательно)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачок - 350 гр
Фарш индейка+говядина - 300 гр
Очень простой, вкусный и полезный ужин из кабачков и фарша! Попробуйте обязательно)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачок - 350 гр
Фарш индейка+говядина - 300 гр
Сыр - 40 гр
Соль, перец, приправы и зелень по вкусу
114 ккал на 100 грамм;
Б-9,9; Ж-7,2; У-2,3
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Средний кабачок режем кружочками, толщиной 1 см
Выкладываем в жаропрочное блюдо и солим
Из фарша формируем небольшие котлетки и укладываем на кольца кабачков
Посыпаем небольшим количеством сыра.
Готовим в духовке при температуре 180-200 градусов, 30-35 минут
Голод утоляет на ура, а калорийность совсем небольшая!)
Полный рецепт приготовления смотри в моей большой подборке пп-ужинов на каждый день!
Приятного аппетита!)