Друзья, возможно у вас как и у меня возникала такая проблема из-за долгих часов за экраном монитора, что болят глаза. Я много работаю за компьютером, кто-то возможно играет долго, но в целом результат один, у многих болят глаза.
Иногда это ощущается как щипят глаза или чешутся, или их сушит. Так же бывает быстро устают. Например раньше вы могли сидеть по 7 часов а теперь и 2 не можете без дискомфорта просидеть.
Как я понял дело вот в чем:
- Мерцание, на эту тему в интернете можно найти много информации как правильно выбирать монитор
- Плохое освещение в помещении
- Матрица монитора
- Не правильное расстояние до монитора
Возможно я что то пропустил конечно, но в целом у разных людей могут быть немного разные причины, и разные симптомы в итоге. Но если с этим ничего не делать, зрение будет падать.
Я рекомендую следущее:
- Очки как в видео (лично мне помогли частично)
- Зарядка для глаз
- Приложение EyeLeo
- Хороший монитор с хорошей матрицей (примеры можно найти в отдельных статьях в сети)
На моем YouTube канале еще куча полезных видео, хотя они в основном на тему мотоциклов, но есть и другое. Всем здоровья и крепкого зрения!
