Многие строго не соблюдают режим самоизоляции, но большая часть населения все таки сидит дома. А значит где-то в глубине души строит планы, что первым сделать после завершения самоизоляции.
Что говорит Людмила Петрановская ( психолог) о самоизоляции
На первом этапе люди испытывали ажиотаж, строят планы,чем можно заняться дома, составляли списки продуктов, закупаются, активно делятся ссылками о интересных мероприятиях. Здесь отмечается мобилизация и подъем сил.
На втором этапе происходит адаптация к реальности. Люди свыкаясь с мыслью, что придется сидеть дома долго, вместе с тем не до конца верят в реальность бытия ( введения электронный пропусков, необходимость использования масок, закрытые кафе и магазины - все это напоминает кадры фильмов об апокалипсисе). Происходит нарастание агрессии.
На третьем этапе люди либо адаптируются и находят плюсы в ситуации, или наоборот, уходят в глубокую депрессию, с пьянками, апатией и чувством полной безнадеги. Этот этап наступает примерно через 2-3 недели после первого.
Не понятно до какого числа продлится режим самоизоляции, а порадовать себя хочется, тогда составьте список, что сделаете сразу после прекращения режима. Когда вы знаете ради чего нужно посидеть дома, время самоизоляции пережить легче!С верой и надеждой на лучшее мы все равно победим вирус!)))
У меня есть мой небольшой список, что я сделаю сразу после завершения самоизоляции:
- массаж. Как же я соскучилась по сильным рукам моего мастера, которая прорабатывает каждую мышцу, да так, что потом неделю я не могу спать спокойно, а потом полгода летаю.
- встреча с родственниками на шашлыках. В стенах дома и не естся и не пьется в одиночку, а тем более пора открывать дачный сезон!
- встреча с друзьями. Жду не дождусь наших посиделок и разговоров без умолку до утра.
- офлаин обучение у Гандапаса
- поездка на природу, чтоб прям покричать от души на радостях)))
У меня еще теплится надежда попасть летом на море, но похоже это будет Черноморское побережье. Хотя верные читатели говорят: "Катя, сиди дома"! Если дачу куплю - буду дома, редиску, да помидоры выращивать!
Пока сижу дома, прослушала бесплатный мастер как пережить кризис и быть в плюсе. Такие вещи полезны для понимания ситуации и для выхода из кризиса с наименьшими потерями. Главное помнить , что любой кризис это возможность роста. Спасибо Айрату Хакимову за идею для статьи! Он, кстати мечтает после самоизоляции сесть на своего железного коня и рвануть на все четыре стороны, а пока дома в изоляции проводить онлаин обучение по финансовой грамотности.
Сейчас актуально нарабатывать новые компетенции, навыки, создавать кейсы и продавать свои услуги масштабируя через сеть. И кто понимает этот тренд, тот будет на гребне волны и в следующий кризис, который неизбежен в будущем.
От своих знакомых я слышу, как они жаждут вернуться на работу, оказывается наш привычный образ жизни, на который раньше мы жаловались, не так то был и плох. Я тоже скучаю по своему кабинетику и по путешествиям, естественно.
А у вас какие планы, что первым сделаете после самоизоляции? Пиши в комментариях, обсудим!
Спасибо за лайк и подписку на канал
Ваша ШоколадкаБаунти