Что такое «уверенность в себе»?
Что для вас значит «быть уверенным в себе»? Многие скажут, что ощущать своё превосходство перед другими. И будут в корне не правы.
Большую часть сознательной жизни я обдумывал этот вопрос. Так вышло, что в силу обстоятельств с детства мне приходилось собирать свою самооценку, как картину из тысячи пазлов. Как и многие, я считал, что моя уверенность в себе заключается лишь в моем «превосходстве» перед другими. Мол, чем я буду «круче», тем выше у меня будет самооценка.
Я работал над собой, приобретая навык за навыком. В какой-то момент я действительно обогнал многих моих сверстников по количеству умений и знаний. Однако неуверенность все ещё скреблась в глубине моей личности.
«Чтож, значит, я мало стараюсь», - сказал себе я и продолжил путь самосовершенствования, который со временем стал больше походить на самоистязание. Чем дальше я углублялся в перфекционизм, тем больше мне не нравились мои результаты. Прогресс имел место, но мотивирован я был ненавистью к своему несовершенству.
В какой-то момент я стал презирать себя за свою несостоятельность быть «идеальным». Начал появляться страх. Я, аки шакал, вцепился зубами в приобретённые мной навыки. Каждый раз, когда мои способности подвергали сомнению, я покрывался испариной, боясь быть обесцененным. Я больше не мог адекватно воспринимать критику.
Мое желание стать уверенным в себе превратило меня в неуверенного параноика, который подобно Кощею чахнет над своими умениями. В яростном порыве стать выше других я сам не заметил, как стал отстраняться от людей. Я начал видеть в них угрозу. Угрозу своей идентичности.
Где спрятался парадокс?
В своём бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» американский блоггер Марк Мэнсон пишет о том, что «уверенность в себе» в популярном смысле является деструктивной, так как зачастую она мотивирована лишь нашим «страхом оказаться среднечком». Мы выстраиваем вокруг себя стену из успехов и достижений в попытке избавиться от вероятности оказаться «никем». Но парадокс состоит в том, что чем больше их у нас, тем сильнее мы боимся их потерять.
Фактически при таком подходе наши навыки и достижения становятся также и нашими слабостями.
Пути решения
Как же в действительности преодолеть неуверенность в себе?
Я нашёл для себя два способа:
- Принять себя
Это окажется куда сложнее банальной прокачки навыков. Причём, наиболее действенным будет вспомнить себя в самом неприглядном виде. Того себя, которого вы больше всего презираете: без знаний и умений, с непричёсанной головой и прыщами на все лицо. Подружитесь с «таким» собой, ведь это часть вас все ещё сидит глубоко в душе и ждёт, когда ей протянут руку, перестав осуждать и стыдиться.
- Перестать сравнивать себя с другими
Да, нужно смириться с тем, что вы не лучше других. И даже если вам удасться достичь предела своих возможностей, все равно найдётся тот, кто преуспеет больше. Поэтому прекратите стараться быть идеальным. Вы были уникальны изначально и без послужного списка.
Вывод
Конечно, я не призываю перестать развиваться. Этот процесс жизненно необходим. Но делать это нужно не для того, чтобы стать лучше других. Ваша главная задача - становиться лучшей версией себя.