Вероятно, будет справедливо сказать, что у большинства людей на данный момент намного больше времени в их руках. Таким образом, намного больше людей станут хорошими. Хотя в течение девяти месяцев может случиться беспокойство по поводу блокирования бэби-бума, возможно, секс является одним из лучших способов справиться с нашей новой жизненной ситуацией. Оказывается, что наука, как и большая часть человеческой культуры, уделяет достаточно много времени сексу. То, что он показал раз за разом, это то, что в целом секс - это не просто удовольствие, это хорошо для нас. Вот десять причин, почему секс может быть лучшим способом заполнить ваше время.
10) Секс полезен для иммунной системя.
Во время пандемии гриппа не было бы хорошо, если бы был какой-то простой способ повысить нашу иммунную систему? Одно исследование показало, что секс делает именно это. Антитела - это способ определения организмом чужеродных агентов, таких как микробы и вирусы. Один из них, иммуноглобулин А, обнаружен в нашей слюне и одной слизистой оболочке и является жизненно важной линией защиты от вирусов простуды и гриппа, а также от других патогенов. У тех, кто занимается сексом, это может помочь снизить риск заболеваний, передающихся половым путем. Для тестирования у этих добровольцев определяли их сексуальную историю и измеряли уровень иммуноглобулина А. У тех, кто занимался сексом один раз в неделю, был только слегка повышенный уровень, но у тех, кто имел два раза в неделю, был уровень на 30% выше, чем у тех, кто не имел секса. К сожалению, у тех, кто занимался сексом три или более раз в неделю, был более низкий уровень, чем у тех, кто вообще не занимался сексом, поэтому постарайтесь не переусердствовать. [1]
9) Секс полезен для вашего сердца.
Большое исследование людей в более позднем возрасте показало, что сексуальные отношения могут иметь хорошие последствия для здоровья у пожилых женщин. Исследование показало, что значительная часть пожилых людей сообщают об удовлетворительных сексуальных отношениях со своим партнером, хотя, как и ожидалось, мужчины сообщают о большем количестве секса, чем женщины, принимающие участие. К сожалению для этих мужчин и их хвастовства своим мастерством, исследование пришло к выводу, что у тех, кто занимается сексом раз в неделю, чаще возникают проблемы с сердцем, чем у тех, кто вообще не имел секса. Заниматься сексом два раза в месяц лучше для пожилых мужчин. Однако у пожилых женщин не было никакой связи между слишком большим количеством секса и худшим исходом для их сердца. Действительно, у тех, кто занимался сексом чаще и качественным сексом, было меньше шансов иметь плохое сердечное здоровье. [3]
8) Оргазм блокирует боль.
После того, как «случайное обнаружение» выявило, что лабораторные крысы, подвергающиеся вагинальной стимуляции, чувствовали меньшую боль, было решено, что аналогичное исследование следует провести с человеческими женщинами. Женщины были приглашены в лабораторию и велели себе получать удовольствие вручную. Пока это происходило, машина сжимала пальцы другой руки, и испытуемые должны были сказать, насколько болезненным они находили этот опыт. Стимуляция влагалища привела к удвоению боли у испытуемых. Более поздняя работа над женщинами во время родов показала, что прохождение головы ребенка во влагалище также стимулировало этот процесс уменьшения боли. Те, кто достигает оргазма, могут ожидать уменьшения боли также, поскольку оргазмы выпускают эндорфины в мозг. Эти гормоны активируют опиоидные рецепторы - те же самые, на которые нацелены наркотики, такие как героин, - которые блокируют боль [4].
7) Наука говорит что 21 магическое число ( у мужчин).
Это вопрос, который все мальчики-подростки в какой-то момент задают себе - я слишком много мастурбирую? Фактический ответ на этот вопрос «вероятно, нет», если вы не болеете. Большинство людей вырастают в здоровые отношения со своим телом. Когда вы испытываете сексуальное разочарование, приятно знать, что помощь всегда под рукой. Но наука также придумала ответ, сколько раз мужчина должен мастурбировать за месяц, чтобы иметь максимальное здоровье простаты. За 18 лет 32 000 мужчин были опрошены по поводу их сексуальных привычек. Он обнаружил, как и другие исследования, что частая мастурбация может снизить риск рака простаты. Глядя на данные, кажется, что идеальная частота эякуляции для мужчин составляет 21 и более раз в месяц. Может случиться так, что эякуляция избавляет простату от химических веществ, которые могут вызвать рак. Какими бы ни были причины, мастурбация и секс вполне могут спасти мужчине жизнь. [5]
6) Уменьшает стресс.
эндорфины, выделяемые половым путем, которые активируют опиоидные рецепторы, не только уменьшают боль, но и модулируют нашу реакцию на стресс. Когда мы занимаемся сексом, мы испытываем очень реальное снижение стресса. Поскольку стресс может быть вызван изменениями в нашем образе жизни, беспокойством о событиях и заточении, в настоящее время некоторые люди нуждаются в снятии стресса. Но эндорфины - не единственные гормоны, которые вырабатываются во время секса. Секс высвобождает окситоцин, который некоторые классифицируют как «гормон любви». Чувство связности после секса может быть связано с тем, что окситоцин повышает уровень сострадания, которое мы испытываем к другим людям. Секс также является хорошим способом тренировки. Хотя это упражнение может быть не самым мощным или изнурительным из доступных (ну, в зависимости от того, как вы это делаете), все упражнения полезны для вашего здоровья - и, как правило, вырабатывают больше эндорфинов, повышающих настроение. [6
5) Это делается для хорошего ночного сна.
Стресс и беспокойство - естественные побочные продукты жизни через беспрецедентные события. Однако эти чувства могут оставить нас ворочаться в наших кроватях - и не в хорошем смысле. Спокойная ночь сна заставила бы всех нас чувствовать себя лучше. Одним из лучших способов достижения этого может быть секс. Эндорфиновый секс заставляет наши тела освобождаться, что имеет побочный эффект ослабления беспокойства, которое может заставлять ваш разум болтать всю ночь. Окситоцин также может привести к хорошему сну, расслабляя тело и создавая общее ощущение благополучия. Это может даже действовать как успокоительное средство, которое непосредственно помогает вам заснуть. Исследования показали, что секс перед сном приводит к более приятной ночи под простынями. Это хорошо подтвержденное явление, при котором мужчины склонны засыпать после эякуляции. Вместо того, чтобы лениться, они становятся жертвами своих гормонов. Пролактин - это гормон, который контролирует «время восстановления» у мужчин между оргазмами и высвобождается в момент кульминации. Исследования показали, что животные, которым вводят пролактин, сразу же устают. Это один из случаев, когда не все оргазмы одинаковы. Мастурбация производит меньше пролактина у мужчин, чем полный секс. Так что если вы хотите хорошо выспаться, вам может понадобиться рука помощи. [7]
4) Мастурбация помогает вам сосредоточиться.
Фрилансеры, которые работают из дома, всегда знали о проблеме, о которой большинство людей только знают, узнавая. Промедление - промедление с использованием мастурбации в качестве предлога для откладывания работы - может показаться огромной тратой времени, каким бы приятным оно ни было. Теперь, когда намного больше людей работают дома, все больше и больше обнаруживают, что они хотят сделать еще несколько перерывов в работе своего компьютера. Хотя, возможно, прокрастурбация - это как раз то, что вам нужно, чтобы привести свой мозг в действие. При выполнении умственных упражнений и техник для активации вашего ума определенные области мозга могут вызвать вспышки оргазма во всем вашем наиболее важном органе. Сканирование ПЭТ показывает активность нейронов в каждой области после кульминации. После секса кровь, которая использовалась для наполнения ваших личных частей, возвращается к мозгу, наполняя его кислородом и множеством приятных химикатов. Теперь свободный от сексуального расстройства и насыщенный кислородом, ум свободен в более важных вещах. [8]
2) Секс помогает вашим отношениям.
Исследования показывают, что те, кто встречаются сексуально, часто остаются вместе. Секс для многих людей является жизненно важной частью их отношений с партнером. Чем больше секса у партнеров, тем больше вероятность того, что они будут счастливы вместе. Это связано с химическим приливом, сопровождающим оргазм, который мы связываем с нашими партнерами, но помимо биохимии у нас есть эмоциональные преимущества. Существует странная петля, в которой привязанность ведет к усилению сексуального желания, а усиление сексуального влечения ведет к усилению привязанности. Это одна из причин, почему секс-психотерапевты могут предложить планирование секса для борющихся пар, чтобы начать свои отношения. В то время, когда многие люди могут быть заперты с партнером гораздо дольше, чем они ожидали, секс может быть только тем опытом, который им нужен выжить. Проходит время, если не что иное. [9]
1) Секс делает тебя счастливым.
Секс имеет много физиологически положительных эффектов, но, возможно, самое важное - это умственная позитивность. В одном из исследований студенты колледжа хотели узнать, как случайный секс влияет на их психическое здоровье. Вместо того, чтобы найти много отрицательных результатов, они обнаружили, что любая форма проникающего секса дала студентам стимул с точки зрения ощущения благополучия и чувства собственного достоинства. Похоже, не многие люди чувствовали стыд после того, как пошли на позор. Другие исследования пытались количественно оценить положительное влияние секса на нас. Когда они сравнивали счастье людей, занимающихся сексом, по крайней мере, один раз в неделю, и сравнивали его с теми, кто занимается сексом реже одного раза в месяц, разница была поразительной. Те, у кого меньше секса, были менее счастливы. Если сравнить счастье тех, кто зарабатывает 25 000 долларов в год, и тех, кто зарабатывает 75 000 долларов, то разница в счастье была меньше, чем при сравнении групп высокого и низкого пола. Небольшой секс так же полезен для вашего счастья, как и повышение в размере 50 000 долларов. Свечение секса не только в данный момент. Люди, которые занимались сексом в последние 48 часов, в среднем счастливее. Поэтому, если вам нужно взбодриться, может быть, пора ложиться спать. [10]