Желание иметь красивую грудь подчас наводит прекрасную половину человечества на мысли о пластической хирургии. Но не стоит торопиться с таким кардинальным средством. Увеличить бюст можно и в домашних условиях. Массаж для увеличения груди одна из таких возможностей. Вообще методик довольно много, перечислим их все.
Методики увеличения бюста
Существуют многочисленные методы, с помощью которых можно значительно увеличить грудь, сделать ее красивой и упругой.
Специальный массаж для увеличения бюста, проводимый самостоятельно.
Гимнастика для укрепления мышц груди.
Аппаратный массаж.
Косметические средства для увеличения объема груди.
Диеты, направленные на увеличение груди.
Корректирующее белье, которое визуально увеличивает бюст.
Как говорится, все советы хороши. Но для некоторых способов увеличения груди имеются противопоказания. Поэтому прежде, чем опробовать на себе тот или иной метод, необходимо проконсультироваться с врачом.
Домашний массаж для увеличения бюста
Наиболее распространенный и безопасный метод увеличить грудь и подтянуть кожу – это самомассаж. Для его выполнения необходимо сделать следующее:
Первое правило: кожа груди должна быть очищена. Для этого примите ванну с очищающими средствами: гелем, мылом, кремом для душа. Не используйте на этом этапе скраб, чтобы не повредить кожу. Если имеются порезы, воспаления, неприятные или болевые ощущения, то массаж лучше не проводить.
В душе можно начать и массаж для увеличения бюста. Делается он при помощи струи воды среднего напора. Вода воздействует на неглубокие мышцы груди, мягко и бережно приводя их в тонус. Массировать надо круговыми движениями каждую сторону груди в отдельности, направляя струю воды снизу-вверх. Сделать необходимо минимум по 10 кругов. Над грудью, под ней и в зоне подреберья давление нужно усилить. Именно мышцы этих зон отвечают за высоту и упругость бюста. После водных процедур можно приступать к корректирующему массажу. Для его проведения необходимо использовать массажные масла или специальные стимулирующие средства. Массаж для увеличения бюста делают круговыми движениями рук вокруг каждой груди. При этом чередуют направление: сначала по часовой стрелке несколько кругов, затем – в обратную сторону. Мышцы, отвечающие за красоту груди, находятся вокруг молочных желез, поэтому интенсивно массировать необходимо верхнюю, нижнюю части груди и область возле подмышечных впадин.
Проводить массаж необходимо каждый день, тогда эффект будет ощутим через 2-3 недели. Кроме этого, массаж для увеличения бюста значительно улучшит состояние кожных покровов, повысит их эластичность и внешний вид. Массаж станет и профилактикой многих заболеваний, в том числе и мастопатии.