Псевдокспертная статья Если тебе больше 33 и ты вдруг решил позаниматься единоборствами возникает несколько проблем: - ломит ноги и спину; - на тренировке иногда хочется умереть; - молодые люди дубасят тебя без должного уважения почем зря; - из-за использования боксерских бинтов кожа на костяшках начинает шелушиться и трескаться. Первые три проблемы не решить без длительных изнуряющих тренировок, формирования правильного режима сна и отдыха, корректировки питания. А вот с последней попроще. Поможет крем для рук. Никогда не мазал руки ничем кроме магнезии и мыла, но разменяв 3 десяток я решил что пора начать. Оперативным путем было получено 4 тюбика и одна баночка разных кремов, и я начал свое исследование. Поскольку рук у меня всего две а тренировок в неделю три то после несложных подсчетов я понял что недели на все исследование хватит. Надо только не пропускать занятия. Я мазал руки перед сном в день тренировки, наблюдая эффект утром. У всех кремов разный з