Новость в середине марта о закрытии "жимов" в Коста-Рике не стала какой-то неожиданностью, все к этому и шло, но признаюсь, меня это расстроило.
Да, без полноценных тренировок я живу уже месяц и скорее всего, открытия спортзалов до конца апреля ожидать не стоит.
Это исключительно мое мнение, никакого официального подтверждения или опровержения этой информации нет.
Да и костариканские власти пока что умалчивают о планах по отмене карантинного режима.
Тренировки.
Конечно, без "железок" о каком-либо прогрессе можно забыть, ведь мышцам нужен "стресс", поэтому домашние тренировки - это только для поддержания формы!
А еще я начал бегать...
Последний раз, я бегал на первом курсе института, в городском марафоне, это было в далеком 2003 году.
Кто же знал, что мне снова предстоит начать это делать...
После открытия залов, заниматься сразу с той же эффективностью, психологически будет не просто.
В Коста-Рике я бегаю именно для того, чтобы не "выпадать" из тренировочного процесса.
Так как же изменилась программа моих тренировок, как поддерживаю форму?
Предлагаю посмотреть свежее видео на моем YouTube канале в котором я ответил на все вопросы, касаемые данной темы... и не только. 🏃♂️🏋️♂️💪😠
✅А здесь еще одно интересное видео на тему спорта, записанное мною в Коста-Рике, также рекомендую - https://youtu.be/bliNQQ_D4TA
Добавляйтесь в друзья, подписывайтесь на Дзен и YouTube каналы, Инстаграм, комментируйте и задавайте вопросы.
Полезные ссылки:
💰Лучший кэшбэк сервис - EPN: http://ali.pub/25ryhs
🛩Авиабилеты ищу здесь: https://clck.ru/LvpPY
✅Скидка - 32$ на аренду жилья от Airbnb: https://clck.ru/HcvQ6
🏖Лучший сервис по поиску жилья: https://clck.ru/M2Zpq
💟Страховка в путешествие тут: https://clck.ru/LwSkx
🚘Онлайн бронирование автомобиля по всему миру: https://clck.ru/M2Zyn