Немедикаментозные методы повышения тестостерона у мужчин:
🔅нормализация сна
🔅рациональное питание
🔅приём витаминов (цинк, магний, Е)
🔅питьевой режим
🔅отказ от вредных привычек
🔅нормализация веса
🔅физическая активность
🔅сексуальная активность
🔅ограничение стрессовых ситуаций
🔅солнечные ванны
🔅закаливание
⠀
А медикаментозная терапия всегда ведёт к тому что репродуктивная функция будет ограничена
⠀
Онлайн ведение, онлайн тренировки 📲пишите
