Мне всегда нравилось, как выглядят длинные ногти, но приходилось довольствоваться короткими - отрастая (кстати, очень медленно), мои ногти слоились, истончались и ломались. Несколько раз я делала наращивание, но с ним тоже было не всё гладко. Проблема решилась, когда я стала принимать некоторые витамины и БАДы, а именно:
- Пивные дрожжи с кальцием (30 дней)
- Рыбий жир (30 дней)
- Фолиевая кислота (21-30 дней)
- Аевит (14 дней)
И вот результат!
Разумеется, всё индивидуально, и помните, что у каждого препарата есть противопоказания! Никакое лекарство не следует принимать бесконтрольно.