Развитие личностного роста: 5 важных советов

5 лайфхаков для личностного роста

Привет, на связи Игорь Зуевич. К сожалению, не существует определенного рецепта по созданию совершенной личности. Жизнь не кулинарная книга, однако есть некоторые критерии личностного роста и познания собственного “Я”. Запомнить пять лайфхаков совсем несложно, а, придерживаясь хотя бы нескольких из них, вы получите особый заряд вдохновения. Найдите для себя идеи, мысли, штрихи, опираясь на которые, можно значительно улучшить качество собственной жизни. Итак, начнем.

Личностный рост или как регулярно совершенствовать себя

1. Принять себя

Скажите, банально? Конечно же, не нужно заканчивать факультет “Психологии”, чтобы давать человеку столь нашумевший совет: “Прими себя таким, какой ты есть”. Но только у единиц действительно получается полюбить свое “Я” и обрести внутреннюю гармонию. Между прочим, в Яндексе ежемесячно можно увидеть более 10 тысяч запросов на тему: “принятия себя”, поэтому стоит согласиться, что в этой фразе все же есть разумное зерно.

Каждый раз, когда вы снова поддадитесь самокритике, задумайтесь, чей голос звучит внутри? Если это не ваше собственное недовольство, а комментарии родственников, подруги или коллег — гоните сумбурный голосок прочь.

2. Только вперед — непрерывное личностное развитие!

Второй совет бесспорно вытекает из первого. Чтобы не слышать критику от окружающих, а стать для них примером и убедить недоброжелателей в их неправоте — стремитесь к непрерывному росту.

Поймите, что развитие личности — это не только чтение книг и тренинги. Важно каждый день пробовать что-то новое, не бойтесь менять мнение и удивлять самого себя.

3. Научиться концентрировать внимание на себе

Не разменивайте собственные силы, время и нервы на бессмысленное занятие или мнение неприятных вам людей. При беседе, прогулке или за обедом сосредоточьтесь на своей осанке, темпе речи, положении рук, эмоциях. Задумайтесь, какие мысли сейчас крутятся в голове? Психологи и аналитики утверждают, что этот процесс займет не более пяти секунд, а вы получите достаточно информации о своем внутреннем состоянии. Осознав свои желания и настроение, вести диалог или сфокусироваться на определенной деле будет гораздо легче.

Кроме того, концентрация на своем состоянии помогает осознать счастье, предотвратить паническую атаку, приступ страха или тревоги, а также вести честный диалог с собеседником.

4. Найдите время для себя

Речь пойдет не о традиционных развлечениях, обжорстве, употреблении алкоголя и прогулках с друзьями. И даже не о полезных походах в спортивный зал и путешествиях. Не бойтесь побыть наедине с собой хотя бы час-два в день, смотря в потолок перед сном или проснувшись солнечным утром. Не исключено, что из всех щелей “полезут тараканы” и множество нерешенных вопросов.

Ваша задача — не убегать, познакомиться и рассмотреть их. Так вы научитесь вести переговоры с собой, не бояться трудностей и управлять собственными эмоциями.

5. Цените близких

Часто родные дают нам советы или вводят в недоумение типичными фразами: “Как, ты еще не женился, развелся, поменял работу, облысел, похудел…?”, продолжая этот список до бесконечности. Многим не хватает деликатности, но, если задуматься, наши родители, бабушки и дедушки — люди “тех времен” — проявляют таким образом интерес и заботу. Не стоит воспринимать подобные темы на свой счет. Возможно, для человека это действительно важно и таким образом он хочет уберечь вас от необдуманных поступков.

Близкие — это энергия, от которой никуда не денешься. Единственное решение — не забывать о родственниках, черпать позитив от общения, ведь только здесь вы найдете искреннюю любовь и заботу, которой так не хватает в современном мире.

Как видите, если вы уже знаете о том, что развитие личностного роста влечет за собой позитивные изменения, то применяйте наши лайфхаки и находитесь в гармонии с миром, саморазвивайтесь, наслаждайтесь жизнью и совершенствуйте свое я. Действовать лучше сообща и вместе с теми людьми, у которых уже есть опыт и результаты. Приходите в наши программы, заодно и заработаете больше!

С Вами,
       — Игорь Зуевич.

Обязательно скачайте:
Контент-План (календарь постов) для публикаций в Instagram
Бесплатный Курс — Как Настроить Рекламу в Instagram
ЧИТАТЬ в Telegram

Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в  самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Как использовать рекламу в Facebook Messenger?