Обертывания в домашних условиях - это очень хороший способ убрать лишние сантиметры, подтянуть кожу и даже убрать целлюлит! Некоторые люди не верят в действие обертываний и это зря! Я убежу Вас, что можно стать красивой с помощью такого обертывания.
Обертывания нужно делать в комплексе. Если просто делать обертывания и при этом просто лежать на диване, и есть сладкое - то ничего не поможет! Всё нужно делать в комплексе!!!
Нельзя делать в этих зонах!!! Шею, плечи, грудь: нежная кожа этих зон требует нежного ухода
Есть два вида обертывания:
- Горячее обертывание
- Холодное обертывание
Горчичное обертывание относится к горячему обертыванию. Возьмите 3 ложки сухой горчицы и 3-4 мёда. Всё это нужно смешать, нанесите тонким слоем на кожу и оберните пищевой пленке те места. Теперь Вам предстоит самое сложное! Нужно лечь и обернуться в теплое одеяло. И продержать прям максимальное время, сколько вытерпите. Потом смойте и нанесите увлажняющий крем.
Очень вкусное холодное обертывание - мятное. Добавьте 6 столовых ложек зеленой глины и добавьте туда же 2-5 капель мяты. Нанесите на проблемные участки. Область нижа живота лучше не трогать, потому что она имеет охлаждающий эффект и жжёт сильно. Обернитесь пищевой пленкой и оставьте на 30-60 минут. А потом смойте и также нанесите увлажняющий крем.
Как нужно подготовиться к обертыванию?
Нужно помыть те участки на которые вы собираетесь нанести данную смесь. Желательно перед процедурой проскрабировать кожу и почистить ее дренажной щёткой. До обертывания лучше ничего не есть и после, примерно 2 часа - это один из важных факторов обертываний для похудения! По желанию вместо увлажняющего крема можно нанести антицеллюлитный крем, н тоже очень хорошо борется с проблемными зонами.
Когда лучше отказаться от обертывания:
- Во время менеструаций
- При беременности
- При лактации
- Когда на участках кожи есть раздражения
- Непереносимость компонентов
Хочу напоследок напомнить, что обертывание не сработает, если Вы не будите делать все в комплексе! Помните об этом. Если вам трудно делать сложные физические упражнения, то можете просто ходить. В день желательно проходить по 20000-25000 тысячи шагов. Спасибо Большое за внимание, если вы хотите похудеть, то можете найти интересные статьи на моём канале!
