Многие люди оказались не готовы к удаленной работе или долгому времяпрепровождению дома, даже с близкими и любимыми людьми.
Ещё до того, как быть самоизолированным стало мейнстримом, я часто работала из дома несколько дней подряд, никуда не выходя и не чувствуя при этом никаких неудобств. Теперь поделюсь с вами своими личными лайфхаками выживальщика. Начинаем!
1. СОЗДАЙ КОМФОРТ
Если вам необходимо работать из дома, то для сохранения настроя и эффективности создайте для себя комфортную рабочую атмосферу и окружите себя предметами, которые поднимают вам настроение. В галерее фото из моего личного рабочего уголка.
2. РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙ
Мне и в обычной жизни помогает планирование, но в условиях неопределенности это имеет ещё большее значение. Я придерживаюсь обычного рабочего графика, составлять список дел на день, начинать с важного и срочного. Не ругать себя, если что-то не успела, тк это не ошибка, а точка роста для дальнейшего развития. Такой подход мотивирует меня совершенствовать свои навыки планирования и не сдаваться.
3. ОТДЫХАЙ
Много работы это хорошо, но отдых тоже нужен. Для поддержания активности, я разминаюсь каждый час. Хожу за водой, смотрю в окно, проветриваю, выхожу на балкон, чтобы посмотреть обстановку, а также собираю коллекцию закатов. Любимыми делюсь в галерее.
4. ПРОБУЙ
Не бойся экспериментов. Освой или попробуй что-то, что давно откладывал.
Я решила радовать себя и своих домашних вкусной и здоровой едой.
Во-первых, по времени это как обеденный перерыв в офисе, во-вторых, помогает переключиться от работы и даже помогает экономить бюджет по сравнению со стоимостью бизнес-ланча. Ещё полезная еда в спокойном режиме помогла мне похудеть на несколько кг за последние пару недель)
5. ТВОРИ
Больше года у меня пылился планшет на полке, и я никак не могла найти время, чтобы рисовать. Благодаря текущей ситуации, я нашла время для творчества и новый круг общения с более опытными иллюстраторами. Многие фэшн бренды проводят различные творческие марафоны и конкурсы, тч идей и вдохновения через край. Бери подручные материалы и пробуй.
Даже простой карандаш или ручка могут создать шедевр.
Все свои работы публикую в отдельном аккаунте Инстаграм - приглашаю в свою галерею.
6. ИГРАЙ
Я не геймер и в обычной жизни не слишком склонна к таким развлечениям, но домашняя атмосфера располагает...
Мои друзья похоже тоже что-то знали и подарили мне на день рождения в этом году игру "Время Валеры". Теперь у меня есть молчаливый друг и партнер по всяким глупостям =D
7. ЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ
Всё происходящее вокруг когда-то закончится, а организм не скажет «спасибо», если ты будешь лентяем и просидишь всю самоизоляцию на попе ровно возле холодильника.
Включи в режим тренировки, многие спорт и фитнес-клубы перешли в онлайн. Варианты есть для любого уровня подготовки. Я выбрала боевые искусства и неожиданно - боди балет. Спасибо подруге юристу, которая стала преподавать его из-за сложившейся ситуации, иначе я бы никогда не попробовала.
Кроме спорта можно заняться и домашними уходовыми процедурами. Не всё возможно сделать самому и дома, но многое вполне реально. Я пользуюсь патчами, масочками для лица, делаю обертывания.
Делитесь своими идеями про то, как использовать время изоляции с пользой в комментариях. Приходите общаться в мой Инстаграм.
Подписывайтесь ❤ на мой канал в Дзен.
В благодарность всем моим читателям - моя улыбка.