Мой муж за утро уже 3 раза был на улице. Мне кажется, у него психоз. Он вынес мусор, погулял с собакой, сходил в магазин. Ещё 2 раза пойдет с собакой и вечером выносить мусор, который я должна где-то нагрести.
Что делать? Я с ума сойду от страха, что он эту заразу в квартиру принесет... (Анна, 36 лет)
-------------------------------------⠀
Это не психоз, конечно, в клиническом смысле, назовем это состояние пограничным. Одной ногой человек несомненно вне реальности, его несёт. Поведение вашего мужа неосознаваемое, и в основе его лежит высокая тревога и способ с ней справиться.
Некоторым людям нужно много ходить/бегать, чтобы справиться с тревогой. Движение повышает уровень кислорода в крови, кислород - разрушает гормоны стресса. Они нашли для себя такой способ.
Давно нашли. Невсегда, правда, понимают что делают. Но работает.
Если это про ваш случай, то скоро пройдет. Привлекайте мужа к "нагребанию" мусора. Договоритесь про маску, перчатки, антисептик, мытьё рук. Пройдет быстрее, чем вы думаете.
А некоторые люди физически не выносят запретов и начинают с ними бороться. Они как бы "задыхаются" от ограничений и бегут. Бегут от своих детских/подростковых страхов и боли. Не вставайте на пути.
Предлагайте маску, перчатки, антисептик, без ультиматума. Меньше запретов - меньше протеста. Это как с ребенком 3 лет, на каждое "нет" - будет "да".
Риск заразиться, конечно, есть, никто не отрицает. Но... Но риск пострадать от агрессии человека в пограничном состоянии выше.
Помните: ваша первостепенная задача - забота о себе.
Попрыгать 50-100 раз, в душ, чай с булочкой. Нужно снизить свою тревогу. Чем спокойнее вы, тем спокойнее муж и дети. Спокойствие, как и тревога, заразно. Это не шутка.
Обнимаю вас!