Многие люди отказываются от кофе только по причине того, что они где-то прочитали надуманные мифы и охотно начали в них верить. Не стоит лишать себя этого прекрасного напитка из-за этих заблуждений.
Кофе вредит сердцу
Да, действительно он наносит небольшой вред, но только если потреблять его в огромных количествах. Например, болезни сердца встречались только у людей, которые пили по шесть чашек настоящего кофе в день.
Кофе вызывает привыкание и действует как наркотик
Кофе действует на центры удовольствия нашего мозга так же, как и сахар, горячительные напитки и табачные изделия с никотином. Привыкания не происходит, человек может запросто отказаться от кофе, так что это всего лишь миф.
Кофе повышает артериальное давление
Это очень спорный вопрос. Кофе повышает давление и частоту сердцебиения ровно так же, как после занятия спора. Поэтому это вовсе не опасно и боятся нечего, но опять же - все в меру!
Кофе улучшает деятельность мозга
Кофеин на самом деле никакой не стимулятор, но его молекула похожа на молекулу аденозина, поэтому кофеин на время занимает его место, но не более.
Кофеин содержится только в кофе
Кофеин содержится везде: в шоколаде, газировках, чае, поэтому если полностью убрать весь кофеин, то вас будет мучить постоянная головная боль. Кстати, в растворимом кофе кофеина нет, его убирают и используют для энергетиков и лекарств.