Здравствуйте. Сидите дома , фитнес клубы закрыты, чем же тренироваться дома?
Домашние тренировки можно проводить с хорошей нагрузкой используя очень простые приспособления. Вот полный набор бюджетного домашнего тренажерного зала. Эффективные тренировки можно проводить и с частью перечисленного ниже оборудования!
Резиновые петли.
- Трубчатый эспандер
- Турник
- Домашние брусья
- Упражнения со свободным весом
- Разборные гантели и штанга
- Кардиотренажеры
- Скакалка
- Наклонная скамья
- В данной статье мы разобрали какое оборудование можно использовать дома, для проведения эффективных тренировок без посещения фитнес клуба!
Если вы хотите полноценно тренироваться дома, пишите в комментариях вопросы которые вам интересны и темы для новых статей которые будут интересны. Также пишите как вы тренируетесь дома.
