Его не любит только тот, кто еще с ним не работал, а кто работал, тот уже не представляет своих тренировок без этого тренажера — это TRX Rip Trainer! Рекордсмен по сжиганию калорий, ваш первый помощник в сушке тела и ваше секретное оружие, которое покажет, что такое "Make your body your machine" на практике. Давайте знакомиться с ним!
Изобретатель этого супер тренажера — Пит Холман, специалист по спортивной медицине и специализированным спортивным тренировкам, в прошлом капитан Национальной сборной США по тейквондо, также является экспертом в области функционального фитнеса. Идея создания тренажёра TRX Rip Trainer осенила его, когда он готовил гонщика к заезду на снегоходах X-Games в Аспене.
«Я понял, что он должен обладать огромной силой кора, уметь сохранять равновесие, а также быть невероятно выносливым, чтобы хорошо выступить. Кроме того, мне хотелось, чтобы упражнения во время тренировок напоминали езду на снегоходе, чтобы спортсмен держался за рукоять, напоминающую рычаг снегохода», — вспоминает Пит Холман. Как-то вечером убираясь в кладовке, Пит обратил внимание на рукоять дверцы — она идеально подходила для будущего тренажёра. Пит оторвал (от английского "to rip" - отрывать) рукоять от дверцы и прикрепил к ней спортивный трос – так появился Rip Trainer.
Как он работает?
В ходе занятий с TRX Rip Trainer возникает асимметричная нагрузка, преодоление которой требует задействования всего тела – мышц рук и ног – но, в первую очередь, мышц туловища (кора). TRX Rip развивает выносливость, взрывную силу, мощь, баланс и скорость, максимально прорабатывая ваше тело. Это очень интересное и эффективное оборудование для функционального тренинга: вас ждет множество ротационных движений, которыми многие обычно пренебрегают, работая только в двух плоскостях. Здесь же вы почувствуете тренинг 360° —сумасшедшая нагрузка и необычные ощущения при постоянном сопротивлении асимметричной нагрузке амортизатора. Кроме того, TRX Rip — рекордсмен по сжиганию калорий и ваш первый помощник в сушке тела.
Зафиксируйте тренажёр на прочной опоре, например, двери или столбе, и возьмитесь за рукоять. Отойдите дальше от точки крепления, чтобы увеличить сопротивление и тем самым повысить степень нагрузки, или наоборот, подойдите ближе, чтобы облегчить нагрузку. Вы можете выполнять множество быстрых упражнений, таких как приседания, пресс, и тяга, перемещаясь на 360 градусов вокруг точки крепления. Дополнительным преимуществом тренажёра TRX Rip Trainer является его компактность и небольшой вес — сложите его в сумку и отправляйтесь в командировку или на тренировку в парк. Амортизатор можно крепить к любым прочным опорам, например, дереву или столбу. Вы также можете проводить эффективные домашние тренировки, используя дверное крепление.
Кому подходят тренировки на Rip Trainer?
Во-первых, TRX Rip — универсальное функциональное оборудование, которое подходит для тренинга спортсменов в разных видах спорта (хоккей, гольф, теннис, гребля, баскетбол, во многих единоборствах и др.) А во-вторых, TRX Rip Trainer подходит для всех остальных, его легко приспособить к потребностям каждого тренирующегося: и пожилым в качестве инструмента для реабилитации, и молодым мамам, чтобы быстро прийти в форму после родов, и подросткам для гармоничного физического развития.
Тренажёр позволяет выполнять вращательные движения — это крайне важно, ведь большинство действий, выполняемых в спорте и повседневной жизни, производится в той или иной степени по спиралевидной траектории. «Все знают, как выполнять отжимания, пресс и приседания. Это отличные упражнения, но они выполняются в одной плоскости», — говорит Холман. — «Добавив вращательные движения, вы будете готовы к тому, чтобы с лёгкостью доставать продукты из багажника, закидывать чемодан в багажный отсек или мастерски выполнять удары по мячу в теннисе».
К тому же, по словам Пита, вы получите массу удовольствия: «TRX Rip Trainer расширит ваше преставление о тренировках. В вашем распоряжении будет многофункциональный тренажёр для развития всего тела. Нам предстоит поработать над скоростными и силовыми характеристиками, балансом и развитием мышц. Подготовьтесь к непростой, необычной и самое главное — по-настоящему увлекательной тренировке!».
Выводите свои тренировки на космический уровень и узнайте на что по-настоящему способно ваше тело! Больше о TRX Rip Trainer и онлайн-заказ в единственном официальном интернет-магазине TRX в России: trxtraining.ru