В данной статье мы разберем простые правила, соблюдая которые шанс заболеть становится ничтожным.
1. Классика, Соблюдайте гигиену!
а) Мойте руки.
б) Старайтесь меньше прикасаться к лицу на улице до мытья рук.
в) Соблюдайте элементарные методики дезинфекции, если вы вдруг работаете в сферах работающих с людьми. Любые предметы с которыми контактируют люди должны дезинфицироваться. Хотя вам это 100% уже сказало руководство.
2. Маски
Советуется носить маску, но есть два НО.
Носить ее следует 40 минут - 2 часа. Иначе толк от нее будет медленно перетекать во вред.
И второе, маски в основном предназначены для уже заболевших. Их эффект для здоровых людей не доказан. Учтите, я НЕ выступаю против их носки!!!
3. Иммунитет
Основой нашей защиты до и после заболевания является иммунитет. Именно он решает болеть вам долго и больноm или пережить легкой простудой. Советую его укреплять всеми способами, которые вам не противопоказаны. *Более широко я напишу о нем в следующей статье*
4. Общение
Остановите близкое общение с людьми вас окружающими. Вам в помощь всемогущий интернет, молодежь там уже годами общается и живут же как-то.
Соблюдайте правила самоизоляции, так вам не придется защищаться от вируса, ведь вы с ним просто не будете видеться.