С малых лет я пила коровье молоко, дома покупное, а в деревне у бабушки парное, как говорится, прям из-под коровы. Вплоть до взрослых лет я считала, что выпить стакан молока на ночь, это нормально и даже полезно. Изменить свое мнение меня заставил визит к дерматологу, к которому я обратилась с проблемой акне.
Раньше прыщи на лице были для меня крайне болезненной темой. Я несколько лет безуспешно пыталась с ними бороться, следуя народным методам, и скупая различные «мазюкалки» в аптеке. Потом стала посещать косметолога, но самым правильным решением было все-таки обратиться к врачу-дерматологу.
Одним из советов специалиста был отказ от коровьего молока, так как оно влияет на работу жкт и соответственно состояние кожи. "Мы то, что мы едим", поэтому я посчитала данную рекомендацию довольно серьезной и отнеслась к ней ответственно.
Совсем отказаться от молока в один момент для меня было довольно сложно, все-таки я привыкла к молочным кашам, чаю и кофе с молоком, а стакан теплого молока перед сном всегда помогал мне согреться и спокойно уснуть.
Естественно, я стала искать безлактозную замену, то есть растительное молоко. Такое пьют веганы и люди с неусваимостью лактозы.
Сейчас в крупных продуктовых супермаркетах довольно неплохой выбор безлактозного молока, есть из чего выбрать, но разбег цен просто нереальный, примерно от 100 до 600 рублей за 1 литр напитка.
Конечно, я стала искать что-то по более доступной цене, ведь раньше я всегда покупала пакет молока за 60 рублей. Среди доступных мне, вариантов, оказался бренд Nemoloko, его состав меня устроил, да и выбор вкусов большой.
Nemoloko сделано на основе овса, из-за чего имеет приятный сладковатый привкус и легкий аромат овсяных хлопьев. Овсяное молоко Nemoloko также не содержит ГМО, трансжиров и антибиотиков, которые могут быть в коровьем молоке.
Обычно я покупаю классические вкусы, овсяное молоко 3,2% или вариант лайт, с жирностью 1,5%. Готовлю на нем кашу, наливаю в кофе и чай, пью в чистом виде, в общем, как и обычное молоко.
На вкус это овсяное молоко мне нравится, в нем нет кислоты и горчинки, в кипятке оно не сворачивается. Жирность продукта можно сравнить с жирностью коровьего молока, но растительное как будто чуть легче для желудка.
Самую выгодную цену на nemoloko я нашла в Фикс Прайс, литр напитка стоит там 77 рублей, а маленький тетрапак всего 25 рублей (кстати, хороший вариант, чтобы брать на работу).
Мой переход на растительное молоко дал положительный результат, кожа лица стала более чистой, ушли крупные розовые угри на лбу и щеках. Эти изменения на лице стали происходить примерно к концу 2-ой недели отказа от коровьего молока.
К тому же я заметила, что мой ЖКТ гораздо лучше принимает растительное молоко, нежели коровье, в желудке присутствует чувство легкости.
Поэтому если у вас имеются проблемы с кожей или пищеварением, то советую провести такой эксперимент и, на время заменить молоко на Nemoloko, к тому же цена перехода на растительное молоко весьма демократичная!