1) во время самоизоляции стоит посмотреть классные фильмы или сериалы. Например,фильм "Полночное солнце" идеально подходит для этого. Он повествует о чистой любви и верности, взаимопомощи и волшебстве, в основном подходит для подростков и для семейного просмотра ♥️
2) также стоит пересмотреть свой рацион питания и если нужно,исправить недостатки. Помните,что рациональное и сбалансированное питание помогает организму и улучшает иммунитет,который на данный момент нам всем очень необходим. Фрукты,овощи,продукты, содержащие белок отлично подходят для этого.🍖🦈🍏🍅🥕
3) во время самоизоляции стоит заняться физическими упражнениями. Равномерные физические нагрузки помогут сохранить здоровье. Поэтому день лучше начинать с зарядки,как впрочем и всегда🏋️⛹️💪.
4) не стоит забывать и об уходе за собой. У нас появилось больше свободного времени,поэтому можно тщательно ухаживать за кожей и волосами. Маски, скрабы, увлажняющие и питательные крема для лица и тела помогут вашей коже сохранить здоровый вид. 💆🛀.
Ну вот и весь список 😊. Желаю всем здоровья и удачи🌱.