Очень многие в жизни не могут объяснить членораздельно, что им нужно. Вроде бы в их голове все гладко и связно, но как только начинают говорить наступает сумбур, ничего не понятно собеседнику.
Как быть? Как научиться доносить свои мысли до собеседника?
Вначале нужно определиться почему не получается говорить связно? Тема не интересна, нет личного опыта, что поделиться, стесняетесь показаться умнее, чем окружающие?
Выяснили причину? Тогда приступим:
Шаг 1
Должна быть взаимосвязь действий, знаний и опыта. Большое количество знаний в разных сферах дает человеку свободу общения, так Вы сможете общаться с разными людьми и поддерживать любые темы в общении.
Стесняемся говорить потому, что нет знаний, умений и навыков.
Познания в конкретной сфере сделают Вас профессионалом высокого класса, вы приобретаете теоретическую основу, которая станет основанием для Вашей уверенности.
Используя накопленные теоретические знания, у Вас появляются профессиональные навыки, а применение их в совокупности приводят к практике, а это уже опыт! Бесценный опыт.
Получение опыта является главным, так как показывает, насколько человек свои знания и навыки реально применял на практике. Чтобы появился опыт важно действовать, общаться и применять информацию и знания на практике.
Много знать хорошо. Актерские курсы, классы ораторского искусства, чтение книг - прекрасно. Но если полученные знания не используются практически, то они начинают скисать в ваших умах.
Но не имея знаний, с шашкой наголо сложно добиться положительный опыт. Это приведет к набитым шишкам и потерянному времени.
Поэтому получив знания, сразу же действуйте, переводите их в навыки и опыт. Действие придаст Вам уверенности в своих силах, Вы сможете реагировать в разных ситуация и будете готовы к любым вопросам.
Шаг 2
Мысли в Вашей голове - это умственный процесс, который придает уверенность, либо напротив лишает ее. Если вы постоянно себя критикуете, вечно недовольны собой, завидуете другим и их успеху, думаете, что кто-то лучше Вас, значит, Вы работаете против себя, лишая себя уверенности.
Но, если поддерживаете себя, хвалите, замечаете самые незначительные успехи, то начинаете работать на себя, повышаете свою уверенность, а это гарантирует успех и преодоление застенчивости.
Направляя энергию наших мыслей в определенное русло, мы отправляем туда энергию. Это значит, что хваля и поощряя себя - Вы усиливаете свою уверенность!
Что необходимо делать для повышения уверенности и преодоления застенчивости? Список необходимый для этого не длинный:
- следить за собственными мыслями. Какие мысли о себе в течение дня? Что это за мысли? О чем они? Усиливаю ли они Вашу уверенность или нет? Если нет, то их нужно менять, перестраивать.
- хвалить и благодарить себя за любую мелочь. Вначале будет сложно, Вы словно малыш, будете учиться делать первые шаги. Потом станет легче это (хвалить и благодарить себя) делать.
- не сравнивать себя с другими никогда и ни при каких обстоятельствах. Вы - это Вы - уникальный индивид, второго такого же точно нет! Поэтому можете сравнить себя только с собой вчерашним.
- направить свои мысли работать на Ваш успех, на придание уверенности и избавление от застенчивости.
Есть еще шаги, но о них я напишу позже.
А как вы избавляетесь от застенчивости и повышаете уверенность? Пишите в комментариях. Понравилась статья? Ставьте нравится 👍. Подписывайтесь на мой канал. Всегда рада новым друзьям.